Эмоциональный интеллект: что я чувствую и что с этим можно делать?

Присоединяйтесь к нашему увлекательному вебинару, где мы вместе с Лидией Имашевой, преподавателем ДШ Фоксфорд, рассмотрим тему эмоционального интеллекта. В ходе мероприятия мы раскроем, какие навыки важны для развития эмоционального интеллекта, и почему понимание собственных чувств является ключевым аспектом успешных межличностных отношений.
Мы обсудим, почему чувства необходимы в нашей жизни, и как справляться с трудностями, связанными с переживанием различных эмоций, таких как злость, грусть, стыд и другие. Лидия поделится практическими советами по управлению собственными эмоциями и расскажет, что можно делать, чтобы справляться с разнообразными состояниями.
Не упустите возможность задать вопросы и получить ценные советы от Лидии Имашевой, которая, помимо своей преподавательской деятельности, является психологом. Давайте вместе разберёмся, как работают психологи с эмоциями, и какие методики могут быть полезны в повседневной жизни.