О чём мы говорим, когда говорим о беге: как убежать от проблем?

Бег не только помогает улучшить физическую форму, но и имеет немало психологических и эмоциональных выгод.
‍
Если вы когда-либо задумывались о включении бега в свою повседневную жизнь, то это мероприятие для вас. Вместе с преподавателем ДШ Фоксфорд Василисой Сусариной мы обсудим, как превратить бег в привычку, почему это важно, и какие выгоды вы можете получить, занимаясь бегом.
‍
На этом вебинаре мы обсудим, как бег может помочь вам справиться с стрессом, улучшить концентрацию, укрепить здоровье и даже придать уверенности, похожей на ту, что имеют успешные бизнесмены и мудрые тибетские монахи.