Как навести порядок в делах и преуспеть в учёбе

  • 2.2.2019
  • Время чтения:

    3 минуты

О принципах организованности и о том, какие привычки необходимо развить, чтобы упорядочить свою жизнь.

Принцип 1. У любой задачи должен быть срок

Без дедлайнов наша жизнь рискует превратиться в бесконечный поток прокрастинации. Если есть малейшая возможность отложить дело на потом, мозг за неё ухватится.

Занесите учебные задачи в отдельный список и проставьте сроки. Фиксируйте все, даже пустяковые, дела. Потом вы сможете составлять из них todo на день.

Принцип 2. Порядок вокруг — порядок в голове


В 2011 году учёные Принстонского университета исследовали работоспособность людей в организованном и неорганизованном пространстве. Выяснилось, что беспорядок в комнате, шкафу или на рабочем столе негативно сказывается на концентрации внимания и продуктивности.


Неслучайно на Западе есть должность «профессиональный организатор». Такой специалист помогает навести порядок в комнатах и офисах, в бумажных и электронных файлах.

Уберите с рабочего стола всё лишнее, оставьте только то, что может понадобиться во время онлайн-занятия. Компьютер, ноутбук или планшет, канцелярские принадлежности для конспектирования, стакан воды на случай если захочется пить.

Принцип 3. Не отвлекайтесь!  

 

Чем меньше раздражителей, тем проще сосредоточиться на важном. Постарайтесь исключить всё, что может сбить рабочий настрой.  


Попросите близких не отвлекать вас во время онлайн-занятий. Вы не просто «сидите за компьютером», а учитесь! Закройте дверь в комнату, чтобы не слышать телевизор, радио или разговоры домочадцев. Включите режим «Не беспокоить» на телефоне и выйдите из социальных сетей.

Читайте советы, как не отвлекаться на социальные сети во время учёбы →

Как стать организованным

Повторяйте следующие действия в течение минимум 21 дня. Тогда эти ритуалы станут для вас привычными, и в вашей жизни будет больше порядка.

Составляйте список дел

Каждый вечер составляйте todo-лист на следующий день. Вносите в него не более трёх главных (то что надо сделать обязательно) и не более пяти второстепенных задач (те что можно перенести).


Получится небольшой, зато реалистичный план. Длинные списки задач заставляют чувствовать себя подавленным, если в конце дня остаются невыполненные задачи, и отнимают много времени на составление. Короткие, напротив, помогают сохранять ясность и концентрацию.

Выполняйте самое важное дело в начале дня

Старайтесь сделать самое срочное и важное дело сразу после пробуждения. Не беритесь ни за что другое, пока не завершите его.


Как вариант: делайте первым то, что неприятно, но надо. Предположим, вы не любите математику. Переборите себя, сделайте домашку по ней в первую очередь, и тогда весь оставшийся день сможете заниматься делами, которые приносят положительные эмоции.

Используйте приложения для продуктивности

Evernote, OneNote, Trello, Any.do — выберете электронный помощник, который будет вместе с вами следить за делами.

Регулярно убирайтесь

Минимум раз в неделю протирайте пыль, мойте пол и раскладывайте вещи по местам. Помните: порядок вокруг — порядок в голове!


Время от времени освобождайте себя от ненужных вещей. Проводите ревизию в шкафах, на полках и в компьютере. Отправляйте в корзину неактуальные письма, материалы по завершённым или приостановленным проектам.

Стремитесь к порядку во всём

Нельзя быть организованным чуть-чуть, лишь иногда. Это как тренировки: если вы регулярно не занимаетесь спортом, то вскоре потеряете форму. Важно постоянно работать над собой.  


Стремитесь к порядку всегда и во всём. Старайтесь делать всё сразу и хорошо. Это намного удобнее, чем потом «работать над ошибками». Даже после тяжёлого учебного дня, не кидайте вещи в кучу, а аккуратно развешивайте в шкаф, и всегда мойте за собой посуду. ;)



Бесплатная консультация

Гибкое расписание онлайн-школы «Фоксфорд» приучает детей к самостоятельности, а доступная подача материала мотивирует на учёбу. Запишитесь на бесплатную консультацию!
Записали!
Скоро с вами свяжется консультант, расскажет об обучении в нашей онлайн-школе.
Проверьте вашу электронную почту — там письмо о том, что стоит сделать перед консультацией.
Упс :( Что-то пошло не так. Попробуйте позвонить нам по телефону +7 (800) 500-17-81 либо написать на почту externat@foxford.ru.

Рекомендуем прочитать

С нами можно связаться

  • 8 800 300-64-24

    звонок по России бесплатный

  • externat@foxford.ru

  • 117105, Москва, Варшавское шоссе, д.1, стр.6

    Посмотреть на карте
  • с 10.00 до 19.00

    ПН-ПТ

Заказать обратный звонок

Мы вам перезвоним

Готово!
Закрыть
Упс :( Что-то пошло не так. Попробуйте позвонить нам по телефону +7 (800) 500-17-81 либо написать на почту externat@foxford.ru.