.jpg)
Что такое иммунитет
Для начала важно разобраться, что именно вызывает столько споров, а именно иммунитет ребёнка. У человека их два — врождённый и приобретённый. В обоих случаях в организме вырабатываются специфические антитела, которые помогают справляться с болезнью в случае повторного заражения.
- Врождённый иммунитет обезвреживает любые чужеродные агенты, попавшие в организм, то есть реагирует на конкретную угрозу.
- Приобретённый иммунитет формируется после перенесённых заболеваний. Для его выработки также необходима своевременная вакцинация по Национальному календарю профилактических прививок.
Работа иммунной системы тесно связана с деятельностью нервной системы. Небольшие стрессы активируют защитную реакцию организма, но сильные и продолжительные всегда приводят к снижению иммунитета.
В чём различия иммунитета ребёнка на домашнем обучении и ученика обычной школы
В целом ни в чём. Как мы уже говорили, на иммунитет влияет количество стресса, а ещё здоровые привычки. В случае стресса ребёнок из традиционной школы, переживающий сильные негативные эмоции, может быть в большей опасности, чем тот, который учится дома. В этом случае переход на домашнее обучение будет скорее полезен для иммунитета. В остальном сбалансированное питание, соблюдение режима дня, комфортный психологический микроклимат в семье и отсутствие вредных привычек — достаточный набор для крепкого иммунитета хоумскулера.
Педиатры и медицинские исследователи со всего мира уже долго спорят о том, полезно ли для иммунитета ребёнка сталкиваться с бактериями и инфекциями. С одной стороны, приобретённый иммунитет учится справляться с разными угрозами и становится более устойчивым к заболеваниям. С другой стороны, некоторые болезни, например цитомегаловирус или вирус Эпштейна — Барр (семейство герпесвирусов) очень распространены среди маленьких детей и проходят довольно легко, но в более старшем возрасте могут вызывать лихорадку длиной в несколько месяцев и иметь очень серьёзные последствия.
<<Форма демодоступа>>
Правда находится где-то посередине, потому что иммунитет каждого ребёнка зависит от очень большого количества внутренних факторов, например генетики, и внешних факторов, например экологии. Если у ребёнка не диагностирован слабый иммунитет по разным причинам, то выбор в пользу домашнего или школьного обучения никак не повлияет на него.
Встречи с друзьями, кружки, домашние животные, аллергены в пище и даже родители, которые приходят домой с работы, — все эти активности всё равно принесут долю вирусов в жизнь ребёнка, с которыми его иммунитет со временем научится справляться.
Спорт и прогулки на свежем воздухе
Безусловно, физическая активность и свежий воздух — одни из важных составляющих крепкого иммунитета как у хоумскулера, так и у ученика обычной школы. В этом случае ребята мало отличаются друг от друга, потому что у тех и других занятия проходят в помещении. У тех, кто учится дома, есть даже больше преимуществ. Индивидуальная образовательная траектория хоумскулеров позволяет использовать для обучения наиболее продуктивные часы и оставляет достаточное количество времени на прочие занятия, в том числе и на прогулки на свежем воздухе.
Для укрепления иммунитета крайне желательны дополнительные занятия. Они не только дают большую физическую нагрузку, но и формируют социальные навыки. Это особенно важно в подростковом возрасте, с 13 лет, когда общение со сверстниками становится ведущей формой деятельности.
