24 идеи развлечений с хоумскулером-подростком, чтобы отдохнуть от техники

Современные технологии предлагают нам столько развлечений, что для многих детей и взрослых видеоигры, сериалы и социальные сети стали синонимом отдыха. Чрезмерное экранное время приводит к малоподвижному образу жизни, вредит зрению и нарушает режим сна — эта проблема особенно актуальна для детей на домашнем обучении, которые проводят за компьютером свои школьные будни. Чтобы ребёнок оставался подвижным и бодрым, важно придумывать как можно больше офлайн-альтернатив планшету и смартфону. Собрали увлекательные способы времяпровождения для всей семьи.

Уделите внимание физической активности

1. Выберите активный отдых по душе. То, чего не хватает многим подросткам в обычной жизни, — это движение и физическая активность. Каникулы — прекрасное время, чтобы заняться хайкингом: пойти в свой первый поход или попробовать себя в спортивном ориентировании.
2. Научитесь любить спорт. Физическая активность улучшает здоровье, поднимает настроение и придаёт подросткам уверенности в себе. Вместе с ребёнком выберите интересный вид спорта, который вы сможете освоить, например настольный теннис, бадминтон, волейбол, танцы, катание на скейтборде или роликах.
3. Откройте велосипедный сезон. На природе и в черте города — в любой местности велосипедные прогулки обладают своей прелестью.
4. Посетите открытый бассейн или аквапарк. Это веселье для детей любого возраста, по уровню удовольствия способное обогнать любые компьютерные игры.
5. Устройте экскурсию по родному городу. Побудьте немного туристом у себя дома: гуляя по привычным улицам, отнеситесь к их истории с таким же вниманием, с каким обычно изучаете новые места. Вместе с детьми почитайте, в каком году был построен ваш район, как устроена архитектура центра города и какие события происходили здесь в разные исторические периоды.

<<Форма демодоступа>>

Погуляйте на природе

1. Предложите детям спонтанную поездку. Например, посетите ближайший заповедник, сходите в лес за грибами и ягодами, соберите цветы для гербария.
2. Устройте пикник в любимом парке. Приготовьте закуски, выберите напитки — в зависимости от погоды холодный морс и лимонад или горячее какао в термосе, не забудьте взять плед и насладитесь обедом на свежем воздухе.
3. Посадите растение и поухаживайте за ним. Если нет своего сада, вы можете разбить на кухонном подоконнике мини-огород, высадив в горшки шпинат, базилик и мяту, а можете вырастить комнатный цветок, чтобы он украшал квартиру.
4. Изучите звёздное небо. Чтобы немного разобраться в астрономии, необязательно использовать специальное оборудование — многие созвездия в ясную погоду видны невооружённым глазом. Нужно только знать, где их найти и как они называются. Для этого следует заранее изучить карту звёздного неба.
5. Понаблюдайте за птицами. Детям, которых интересуют экология и мир животных, понравится бёрдвотчинг — любительское наблюдение за птицами с помощью бинокля или без него. Существуют целые клубы бёрдвотчеров, которые устраивают совместные поездки в места обитания разных птиц и осторожно, чтобы не нарушить уклад жизни пернатых, изучают их поведение.

Найдите новое хобби

1. Поучаствуйте в волонтёрских мероприятиях. Экоактивизм, поездка в приют для животных и другие акции будут полезны не только для общества, но и для юного волонтёра: добровольческая работа учит подростков социальной ответственности, развивает коммуникабельность и знакомит с множеством практических навыков.
2. Займитесь рукоделием. Научите детей тому, что умеете сами, или предложите посмотреть вместе инструкции, как делать оригами, вышивать и оформлять коллажи. Возможно, что-то из этого станет для школьника новым увлекательным хобби.
3. Обновите гардероб, не тратя на это денег. Если вы умеете шить или вязать, помогите подростку воплотить в жизнь его идеи. Вместе сшейте модную рубашку или свяжите крючком летнюю сумку.
4. Сделайте воздушного змея своими руками. Радость от полёта воздушного змея будет ещё больше, если сделать и украсить его самостоятельно.
5. Научитесь жонглировать. Это непростое на первый взгляд занятие развивает мозг и координацию движений, поэтому будет очень полезно подросткам. Всё, что вам нужно для начала, — пара-тройка теннисных мячиков.
6. Проведите простой научный эксперимент в домашних условиях. Детям и подросткам нравится ставить опыты, поэтому такое занятие поможет заинтересовать ребёнка в естественных науках или просто весело провести время. Идеи для домашних экспериментов можно поискать в интернете.
7. Сходите в театр или музей. Посещение культурного мероприятия —  отличный способ отдохнуть от техники и узнать что-то новое.

<<Форма семейного образования>>

Проведите время с близкими

1. Приготовьте вместе с ребёнком на ужин что-то особенное. Возьмите кулинарную книгу или воспользуйтесь интернетом, чтобы отыскать рецепт любимого десерта или изысканного блюда, до которого обычно не доходят руки.
2. Научитесь готовить с нуля базовый продукт, который обычно покупаете в магазине. Многим школьникам будет интересно испечь собственный хлеб, сделать фруктовое мороженое или домашние макароны причудливой формы. Во-первых, такой опыт покажет подростку, что готовка — это очень креативный процесс. Во-вторых, приготовленные дома продукты часто оказываются вкуснее покупных.
3. Создайте семейную книгу рецептов. Соберите все блюда, которые любите готовить, обсудите с детьми концепцию книги, попросите их переписать рецепты, нарисовать иллюстрации и оформить обложку. Такая книга станет семейной реликвией и приятным воспоминанием о совместном творчестве.
4. Займите себя и детей головоломкой или решением логических задач. Можно устроить семейное соревнование — кто решит больше задач. В книжных магазинах и интернет-доступе существуют целые сборники лингвистических задач, задач на логику, интересных математических загадок: все они развивают когнитивные функции подростка и помогут не терять интеллектуальную форму взрослым.
5. Устройте вечер настольных игр. Предложите детям позвать в гости друзей, чтобы пообщаться и вместе отдохнуть за игрой, не пользуясь при этом цифровыми девайсами. Интересными играми для детей могут стать «Имаджинариум», Alias и «Твистер».
6. Составьте генеалогическое древо вашей семьи. К оформлению древа можно подойти творчески. Это хорошая возможность передать детям свои знания об истории вашего рода.
7. ‍Нарисуйте открытки и отправьте их. Адресатами могут быть друзья, родственники и даже незнакомые люди. На специализированных сайтах вы можете найти друзей по переписке со всего мира, чтобы отправлять им открытки и получать в ответ открытки из их стран.