Родительская уверенность: что это и как развивать

Родительская уверенность — это чёткая позиция, ощущение своего авторитета, понимание и осознание уровня ответственности за ребёнка.

В родительскую уверенность входит умение принимать множество решений: в какой детский сад или школу пойдёт ребёнок, какие правила будут в его жизни, где будут заканчиваться границы свободы и где — предоставляться право выбора.

Уверенность проявляется через ценности и установки родителей, ожидания, методы и стратегии воспитания. Когда в них нет противоречий, то с ребёнком выстраивается доверительное взаимодействие.

Родительская уверенность появляется по мере взросления ребёнка и необходимости принятия решений относительно его жизни. Её формирование зависит и от психологической готовности к родительству, и от ситуаций, которые происходят в жизни родителя и ребёнка, и от того, какую позицию занимает окружение.

<<Форма демодоступа>>

Что делать, если нет родительской уверенности

Потеря родительской уверенности может происходить по нескольким причинам, например:

• родитель живёт в ситуации сильного стресса, его нервная система перегружена и он сам нуждается в помощи;
• после ситуации стресса или травмирующих событий родитель потерял веру в свои силы, запутался и не знает, как найти общий язык с ребёнком;
• стиль воспитания неопределённый, нет единой системы требований;
• из-за большого количества неприятных ситуаций, связанных с ребёнком, например на него жалуются в школе или на детской площадке.

Чаще всего работа с родительской уверенностью — это работа со стереотипами. Для того чтобы проработать её, можно следовать инструкции.

Шаг 1. Честно ответить себе на вопрос «Какие стереотипы и установки по поводу воспитания есть сейчас в обществе и влияют на меня самого?». 

Например:

1. Ребёнок должен ходить в школу, даже если не нравится.
2. У ребёнка не должно быть личного времени, он всё время обязан находиться под присмотром родителя.
3. У ребёнка не может быть своего мнения, он должен прислушиваться к взрослым.
4. Ребёнок должен экологично защищать свои границы.

Шаг 2. Полученный список разделить на три части: позитивные, негативные и спорные установки.

Например:

• Позитивные: 4.
• Негативные: 2 и 3.
• Спорные: 1.

Шаг 3. Продумать, какие действия можно сделать, чтобы ситуация закончилась благополучно.

Например: для того чтобы научить ребёнка отстаивать свои границы, важно давать ему право выбора.

Шаг 4. Начать поступать в соответствии с благоприятными установками. Это приведёт к их усилению.

Например: предложить ребёнку выбрать досуг для всей семьи на выходные.

Шаг 5. Периодически обновлять список.

<<Форма семейного образования>>

Как развивать родительскую уверенность

Для этого можно следовать советам психолога:

• Заботиться о себе и о своём эмоциональном здоровье. Только спокойный и довольный родитель может хорошо воспитывать ребёнка.
• Наблюдать за ребёнком и заботиться о нём, чтобы чувствовать его эмоции и понимать мотивы поступков. Это развивает эмпатию.
• Ставить себя на место ребёнка, напоминать, что когда-то вы сами были детьми.
• Работать с негативными и спорными установками, преобразовывать их в позитивные.
• Принять, что не знать что-то — это нормально. Главное — желание узнать своего ребёнка и помочь ему. 

Мне кажется, что лучшее определение родительской уверенности — это стойкое ощущение родителя, что его поступки и поведение помогают детям вырасти здоровыми и счастливыми.

Иллюстрация: Karolina Kalinowska / Dribbble