Что делать, если ребёнок не любит родителей

Природа предусмотрела всё за нас

Для большинства детей родители — две самые важные фигуры. Они формируют среду, где ребёнок растёт и познаёт мир, враждебный или доброжелательный. Но значимые взрослые — просто люди, со своими изъянами, поэтому иногда дети могут не  испытывать к ним глубоких чувств.

Гормональные основы формируют семейные связи. Они способствуют близости, доверию и привязанности между детьми и их родителями. Тем не менее биологической основы такой любви нет: есть только привязанность, а любовь к родителям не передаётся генами. Этот процесс в руках родственников — именно они учат ребёнка любить.

Привязанность, которую мы называем любовью, — процесс выживания, выработанный эволюцией. Чтобы у детёныша был шанс выжить, он должен быть максимально близко и физически, и эмоционально к маме и папе. Мы можем говорить, что это безусловная любовь — она даётся с рождения, поэтому дети любят своих родителей ни за что. 

Юния Коваленко (@psiholog_dety), детский психолог

Окситоцин и его влияние на семейные отношения

Окситоцин известен как «гормон любви» или «гормон социального контакта». Это один из важнейших гормонов, отвечающий за социальное взаимодействие у млекопитающих. Именно он формируется в ходе развития плода в теле матери: основные гормоны, которые связывают с развитием материнского инстинкта, — пролактин и окситоцин.

Процесс выработки окситоцина начинается в гипоталамусе — части головного мозга, регулирующей множество физиологических функций, включая эмоции и поведение. При объятиях, прикосновениях, а также при кормлении грудью уровень окситоцина у детей повышается. Так малыш становится ближе к маме.

У новорождённых запах материнского тела и молока ассоциируется с уютом, психологическим комфортом и чувством безопасности. Ряд экспериментов показал, что и для женщины запах её малыша самый привлекательный.

Важную роль окситоцин играет не только в отношениях между матерью и ребёнком, но и в связи с отцом, бабушками, дедушками и другими членами семьи. Он способствует развитию доверия и близости. 

<<Форма демодоступа>>

Длительность эффекта

Эффект окситоцина в формировании семейных уз не ограничивается детством. Когда дети вырастают и становятся самостоятельными, связь с родителями остаётся крепкой и значимой. Именно поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваша эмоциональная опора была прочной.

Нельзя недооценивать важность регулярного общения с родителями и совместно проведённого времени для поддержания этих связей. Взаимодействие, при котором происходит физический контакт и проявляется забота и поддержка, продолжает стимулировать выработку окситоцина и вазопрессина, поддерживая семейные отношения.

Юния Коваленко подчёркивает, что нужно научиться слышать язык любви друг друга. Часто взрослый покупает игрушку, думая, что выражает любовь, а ребёнок хочет объятий. 

Пять языков любви

Гэри Чепмен, автор книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику», выделяет пять способов проявления любви — пять языков любви. На каком из этих языков мы говорим, зависит от целого ряда факторов: воспитания, модели родительской семьи, особенностей характера. 

Язык любви № 1: слова

‍Слова поддержки от самого важного человека способны ободрить и придать уверенности, подтолкнуть к тому, чтобы начать делать то, чего хочется, но для чего пока не хватает смелости. Поэтому похвала со стороны родителя очень важна для поддержания мотивации и формирования здоровой самооценки ребёнка.

Язык любви № 2: время

‍Проводить с кем-то время — значит уделять ему всё своё внимание. Время — ценнейший ресурс. Когда мы безвозмездно отдаём его другому человеку, мы вместе с этим дарим частичку своей жизни, себя самого.

Язык любви № 3: подарки

‍Подарок — это зримое воплощение любви. Пожалуй, этот язык один из самых простых и научиться ему совсем не сложно. Но помните, что некоторые дети могут воспринимать дорогие подарки как откуп.

Язык любви № 4: помощь

‍Помогать — это делать что-то для другого человека, выражать свою заботу в действии. Это взаимообмен, который вполне может укрепить союз. Помощь требует сил и времени. Вы можете помогать своему малышу, например освобождая его от рутины.

Язык любви № 5: прикосновения

‍Через прикосновения можно выразить множество оттенков чувств: от нежности, заботы, ласки до страстного желания, и для некоторых это единственный способ почувствовать любовь. Тактильные рецепторы расположены по всему телу, что придаёт этому языку множество нюансов.

Почему связь ребёнка с родителем может рушиться

Дети могут не испытывать чувство любви к родителям по различным причинам, как индивидуальным, так и обусловленным семейной или социальной средой. Собрали семь факторов, которые могут обернуться трудностями в отношениях.

1. Недостаточная эмоциональная связь

Если родитель не даёт должного внимания и заботы ребёнку в раннем возрасте, со временем это может привести к нарушению эмоциональной привязанности и отчуждению. У детей младшего возраста есть особая потребность в физической опеке, эмоциональной заботе и чутком руководстве. 

2. Неблагоприятное воспитание

Слишком строгий подход к воспитанию или насилие могут вызвать у ребёнка страх или негативные эмоции по отношению к родителям. Некоторые родители думают, что однажды их малыш оценит такую строгость — ведь всё делали для него. Это не так. 

Суровая дисциплина может привести к печальным результатам в будущем. Заставляя подростка делать уроки из-под палки или запрещая «болтаться с плохой компанией», вы отталкиваете его. Такой ребёнок с большей вероятностью превратится в бунтаря, чем те его сверстники, родители которых не стремились навести порядок железной рукой.

3. Недостаток доверия

Ложь, предательство или нарушенные обещания — всё это может повлиять на чувства ребёнка. Малыши очень восприимчивы ко всему, что говорят родители, — ведь они для них пример. Когда пример начинает врать или увиливать, связь рушится.

4. Различия в характерах и интересах

Некоторые дети и родители очень разные по характеру, интересам и образу жизни. Это может привести к отдалению и непониманию. Все мы разные — это нормально. Тем не менее в семье можно найти компромисс, чтобы оставаться близкими людьми.

5. Семейные конфликты

Неприятные семейные ситуации —  разводы, ссоры или насилие — могут отрицательно сказаться на эмоциональном состоянии ребёнка и отношениях с родителями. Более того, подобные токсичные проявления могут нарушить надёжный тип привязанности и повлиять на коммуникацию с другими людьми.

6. Психологические проблемы

У детей могут возникнуть психологические проблемы, например депрессия, тревога или поведенческие нарушения, которые повлияют на их способность испытывать чувство любви. Отслеживайте эмоциональный фон ребёнка, но не нарушайте личных границ — будьте аккуратны с чувствами вашего чада.

7. Отсутствие примера любви

Если родители сами не демонстрируют любовь и заботу друг к другу и к своим детям, то подрастающему поколению неоткуда черпать эти эмоции. Малыши перенимают мимику, поведение, реакции взрослых.

Некоторые дети могут временно испытывать негативные чувства к родителям, но это не навсегда. С помощью поддержки, понимания и терпения отношения можно улучшить и сделать гармоничнее. 

Могу сказать из своей практики: когда ребёнок оказывается в детском доме по причине неблагополучности семьи, дети все как один продолжают любить свою маму. Привязанность — обусловленный природой процесс. Так или иначе, все дети любят своих родителей. О непонимании между взрослым и родителем можно говорить ближе к подростковому возрасту, когда накапливаются обиды. 
Юния Коваленко (@psiholog_dety), детский психолог

Как улучшить отношения с ребёнком

— Посвящайте время и внимание. Занимайтесь вместе интересными делами, общайтесь, слушайте его рассказы и истории. При этом отдавайте предпочтение качественному времени: выключите телефоны и другие устройства, чтобы не отвлекаться.

— Покажите свою любовь и заботу. Выражайте их словами и действиями. Дайте понять ребёнку, что он важен для вас и что вы его поддерживаете.

— Признавайте чувства ребёнка. Признавайте и уважайте чувства и эмоции вашего малыша. Учитесь слушать его точку зрения, даже если она отличается от вашей.

— Будьте терпеливыми. Помните, что отношения строятся не мгновенно. Иногда требуется много времени и усилий, чтобы наладить связь с ребёнком. Будьте терпеливыми и не ставьте себя под давление.

— Будьте хорошим примером. Помните, что ребёнок часто следует примеру своих родителей. Постарайтесь быть достойным образцом для него в поведении и отношениях с окружающими.

— Разговаривайте обо всём. Откройтесь для обсуждения различных тем и проблем с ребёнком. Помогайте ему развивать умение выражать свои мысли и чувства.

— Разделяйте интересы ребёнка. Узнайте, что ему нравится, и поддерживайте его в этих увлечениях. Участвуйте в его хобби или занятиях. Найдите общие интересы: чтение книг, занятия спортом или походы на природу.

— Решайте конфликты с уважением. Если возникают конфликты или разногласия, решайте их с уважением к мнению и чувствам ребёнка. Не используйте физическую силу или угрозы.

— Проявляйте поддержку. Поддерживайте своего ребёнка в его усилиях и достижениях, даже если они мелкие. Это поможет ему почувствовать уверенность в себе и свою значимость.