Что делать, если ребёнок не любит родителей

Природа предусмотрела всё за нас

Для большинства детей родители — самые важные фигуры. Они формируют среду, где ребёнок растёт и познаёт мир, враждебный или доброжелательный. Но значимые взрослые — просто люди, со своими изъянами, поэтому иногда дети могут не испытывать к ним глубоких чувств.

Гормональные основы формируют семейные связи. Они способствуют близости, доверию и привязанности между детьми и их родителями. Тем не менее биологической основы такой любви нет: есть только привязанность, а любовь к родителям не передаётся генами. Этот процесс в руках родственников — именно они учат ребёнка любить.

«Привязанность, которую мы называем любовью, — процесс выживания, выработанный эволюцией. Чтобы у детёныша был шанс выжить, он должен быть максимально близко и физически, и эмоционально к маме и папе. Мы можем говорить, что это безусловная любовь — она даётся с рождения, поэтому дети любят своих родителей ни за что». 
Юния Коваленко (@psiholog_dety), детский психолог

<<Форма демодоступа>>

Окситоцин и его влияние на семейные отношения

Окситоцин известен как «гормон любви» или «гормон социального контакта». Это один из важнейших гормонов, отвечающий за социальное взаимодействие у млекопитающих. Именно он формируется в ходе развития плода в теле матери: основные гормоны, которые связывают с развитием материнского инстинкта, — пролактин и окситоцин.

Процесс выработки окситоцина начинается в гипоталамусе — части головного мозга, регулирующей множество физиологических функций, включая эмоции и поведение. При объятиях, прикосновениях, а также при кормлении грудью уровень окситоцина у детей повышается. Так малыш становится ближе к маме.

У новорождённых запах материнского тела и молока ассоциируется с уютом, психологическим комфортом и чувством безопасности. Ряд экспериментов показал, что и для женщины запах её малыша самый привлекательный.

Важную роль окситоцин играет не только в отношениях между матерью и ребёнком, но и в связи с отцом, бабушками, дедушками и другими членами семьи. Он способствует развитию доверия и близости. 

Длительность эффекта

Эффект окситоцина в формировании семейных уз не ограничивается детством. Когда дети вырастают и становятся самостоятельными, связь с родителями остаётся крепкой и значимой. Именно поэтому нужно позаботиться о том, чтобы ваша эмоциональная опора была прочной.

Нельзя недооценивать важность регулярного общения с родителями и совместно проведённого времени для поддержания этих связей. Взаимодействие, при котором происходит физический контакт и проявляется забота и поддержка, продолжает стимулировать выработку окситоцина и вазопрессина, поддерживая семейные отношения.

Юния Коваленко подчёркивает, что нужно научиться слышать язык любви друг друга. Часто взрослый покупает игрушку, думая, что выражает любовь, а ребёнок хочет объятий. 

Пять языков любви

Гэри Чепмен, автор книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику», выделяет пять языков любви, то есть способов её проявления. На каком из этих языков мы говорим, зависит от целого ряда факторов: воспитания, модели родительской семьи, особенностей характера. 

Слова

‍Слова поддержки от самого важного человека способны ободрить и придать уверенности, подтолкнуть к тому, чтобы начать делать то, чего хочется, но для чего пока не хватает смелости. Поэтому похвала родителя очень важна для поддержания мотивации и формирования здоровой самооценки ребёнка.

Время

‍Проводить с кем-то время — значит уделять ему всё своё внимание. Время — ценнейший ресурс. Когда мы безвозмездно отдаём его другому человеку, мы вместе с этим дарим частичку своей жизни, себя самого.

Подарки

‍Подарок — это зримое воплощение любви. Пожалуй, этот язык — один из самых простых и научиться ему совсем не сложно. Но помните, что некоторые дети могут воспринимать дорогие подарки как откуп.

Помощь

‍Помогать — это делать что-то для другого человека, выражать свою заботу в действии. Это взаимообмен, который может укрепить союз. Помощь требует сил и времени. Вы можете помогать ребёнку, например освобождая его от рутины.

Прикосновения

‍Через прикосновения можно выразить множество оттенков чувств, и для некоторых это единственный способ почувствовать любовь.

<<Форма семейного образования>>

Почему связь ребёнка с родителем может рушиться

Дети могут не испытывать чувство любви к родителям по различным причинам — как индивидуальным, так и обусловленным семейной или социальной средой. Собрали семь факторов, которые могут обернуться трудностями в отношениях.

1. Недостаточная эмоциональная связь

Если родитель не даёт должного внимания и заботы ребёнку в раннем возрасте, со временем это может привести к нарушению эмоциональной привязанности и отчуждению. У детей младшего возраста есть особая потребность в физической опеке, эмоциональной заботе и чутком руководстве. 

2. Неблагоприятное воспитание

Слишком строгий подход к воспитанию или насилие могут вызвать у ребёнка страх или негативные эмоции по отношению к родителям. Некоторые родители думают, что однажды ребёнок оценит такую строгость — ведь всё делали для него. Это не так. 

Суровая дисциплина может привести к печальным результатам в будущем. Заставляя подростка делать уроки из-под палки или запрещая «болтаться с плохой компанией», вы отталкиваете его. Такой ребёнок с большей вероятностью превратится в бунтаря, чем те его сверстники, родители которых не стремились навести порядок железной рукой.

3. Недостаток доверия

Ложь, предательство или нарушенные обещания — всё это может повлиять на чувства ребёнка. Дети очень восприимчивы ко всему, что говорят родители, ведь они для них пример. Когда пример начинает врать или увиливать, связь рушится.

4. Различия в характерах и интересах

Некоторые дети и родители очень разные по характеру, интересам и образу жизни. Это может привести к отдалению и непониманию. Все мы разные — это нормально. Тем не менее в семье можно найти компромисс, чтобы оставаться близкими людьми.

5. Семейные конфликты

Неприятные семейные ситуации —  разводы, ссоры или насилие — могут отрицательно сказаться на эмоциональном состоянии ребёнка и отношениях с родителями. Более того, подобные токсичные проявления могут нарушить надёжный тип привязанности и повлиять на коммуникацию с другими людьми.

6. Психологические проблемы

У детей могут возникнуть психологические проблемы, например депрессия, тревога или поведенческие нарушения, которые повлияют на их способность испытывать чувство любви. Отслеживайте эмоциональный фон ребёнка, но не нарушайте личных границ — будьте аккуратны с его чувствами.

7. Отсутствие примера любви

Если родители сами не демонстрируют любовь и заботу друг к другу и к своим детям, то подрастающему поколению неоткуда черпать эти эмоции. Дети перенимают мимику, поведение, реакции взрослых.

Некоторые дети могут временно испытывать негативные чувства к родителям, но это не навсегда. С помощью поддержки и понимания отношения можно улучшить и сделать гармоничнее. 

«Могу сказать из своей практики: когда ребёнок оказывается в детском доме по причине неблагополучности семьи, дети все как один продолжают любить свою маму. Привязанность — обусловленный природой процесс. Так или иначе, все дети любят своих родителей. О непонимании между взрослым и родителем можно говорить ближе к подростковому возрасту, когда накапливаются обиды». 
Юния Коваленко (@psiholog_dety), детский психолог

Как улучшить отношения с ребёнком

Посвящайте ребёнку время и внимание. Занимайтесь вместе интересными делами, общайтесь, слушайте его рассказы и истории. При этом отдавайте предпочтение качественному времени: выключите телефоны и другие устройства, чтобы не отвлекаться.

Покажите свою любовь и заботу. Выражайте их словами и действиями. Дайте понять ребёнку, что он важен для вас и что вы его поддерживаете.

Признавайте чувства ребёнка. Признавайте и уважайте чувства и эмоции вашего малыша. Учитесь слушать его точку зрения, даже если она отличается от вашей.

Будьте терпеливыми. Помните, что отношения строятся не мгновенно. Иногда требуется много времени и усилий, чтобы наладить связь с ребёнком. Будьте терпеливыми и не ставьте себя под давление.

Будьте хорошим примером. Помните, что ребёнок часто следует примеру своих родителей. Постарайтесь быть достойным образцом для него в поведении и отношениях с окружающими.

Разговаривайте обо всём. Откройтесь для обсуждения различных тем и проблем с ребёнком. Помогайте ему развивать умение выражать свои мысли и чувства.

Разделяйте интересы ребёнка. Узнайте, что ему нравится, и поддерживайте его в этих увлечениях. Участвуйте в его хобби или занятиях. Найдите общие интересы: чтение книг, занятия спортом или походы на природу.

Решайте конфликты с уважением. Если возникают конфликты или разногласия, решайте их с уважением к мнению и чувствам ребёнка. Не используйте физическую силу или угрозы.

Проявляйте поддержку. Поддерживайте своего ребёнка в его усилиях и достижениях, даже если они мелкие. Это поможет ему почувствовать уверенность в себе и свою значимость.