Промокод скопирован

Попытаемся разобраться, почему ребенок постоянно сидит дома, не хочет идти гулять и чем ему можно помочь? Советы родителям от психолога, что делать, если ребенок-домосед

Мой ребёнок — домосед. Что делать

21.3.2025
5 минут
Автор статьи:
Поделиться:
В этой статье

Некоторые родители беспокоятся, что их ребёнок постоянно сидит дома и не любит гулять на улице. Но как понять, сколько времени сидеть дома нормально? И как помочь ребёнку внести разнообразие в жизнь? В новом материале разбираемся вместе с психологом.

Эта статья написана совместно с экспертами
Анастасия Митрофанова
Методист по софт-скилам в Фоксфорде, психолог. Окончила специалитет ОГУ им. Тургенева и магистратуру РГПУ им. Герцена по психологии

Почему ребёнок не выходит из дома

Современные дети часто сидят дома и не хотят лишний раз выйти на прогулку. Причины такого поведения могут быть разные. Они зависят от характера ребёнка и особенностей личности ребёнка. Если он всегда был домоседом и родители знают, что ему нравится проводить время наедине с собой, беспокоиться не стоит. Но если подобное поведение началось внезапно, стоит обсудить это с ребёнком.

Спросите у него, что он чувствует: есть ли страхи, испытывает ли он неуверенность в себе или из-за чего-то грустит. Может быть, он просто не видит пока такого места, где ему было бы интересно или ему был бы кто-то рад. Возможно также, что все значимые для него люди и занятия сейчас находятся в интернете и у него просто отсутствует мотивация выходить на улицу. Либо он ощущает себя лишним в компании, с которой обычно проводит время вживую.

<<Форма демодоступа>>

Сколько времени ребёнку «нормально» сидеть дома

Если вы видите, что ребёнок любит сидеть дома, но его эмоциональное состояние в норме, у него достаточно друзей и увлечений, требования выйти прогуляться могут быть не обоснованы. Сидеть дома для такого ребёнка — абсолютно нормально. В современном мире, тем более в условиях пандемии, многие активности переходят в онлайн, и дети чувствительны к этим изменениям.

Если же вы видите, что ребёнок подавлен и одинок, а его круг увлечений крайне узок, то выход на улицу — лишь «верхушка айсберга». Корень проблемы находится гораздо глубже. В таком случае стоит помочь ребёнку наладить контакт с собой и миром и разрешить внутренние противоречия. Здесь может помочь работа с психологом, если ребёнок согласится принять такую помощь.

Подумайте, сколько времени вне дома проводят члены семьи. Если это ситуация «с работы домой, выходные дома», не стоит удивляться, что ребёнок поступает так же. А если у вашей семьи активная жизнь вне дома, вы занимаетесь спортом, посещаете интересные мероприятия, а ребёнок отказывается присоединяться к вам, стоит определить, в чём причина. Ему может быть неинтересен формат мероприятий или их суть, либо он может отказываться проводить время с вами.

<<Форма семейного образования>>

Когда стоит обращаться к специалисту

Если ребёнку сложно находить общий язык с теми, кто его окружает, это может быть признаком дезадаптации — неспособности человека приспосабливаться к социальной обстановке. Это можно обсудить с психологом: как именно помочь ребёнку и требуется ли ему это.

Как поговорить с ребёнком про его образ жизни

Прямо поделитесь своим беспокойством. Будьте готовы к тому, что подросток может не захотеть делиться переживаниями. Это возможно, если отношения с родителями недостаточно доверительные. В таком случае стоит сначала поработать над тем, чтобы наладить контакт: тогда вопрос об образе жизни будет воспринят более мирно.

Как помочь ребёнку чаще выходить из дома и разнообразить образ жизни

  • Учитывайте интересы ребёнка и не «выгоняйте проветриться» на улицу просто так. Для этого нужна мотивация.
  • Предложите организовать встречу с друзьями, которые обычно находятся в онлайне, или записаться в кружок.
  • Если подросток достаточно взрослый, можно обсудить вопросы профориентации и предложить ему дополнительные курсы при университете, в который он планирует поступать.
  • Периодически предлагайте ребёнку свои варианты времяпрепровождения вне дома, если находите что-то, что может быть ему интересно.
  • Уважайте отказ ребёнка и не навязывайте своё видение его расписания.

Иллюстрация: HoangPts / Dribbble

<<Форма гибкие навыки>>

Цитата
Автор цитаты
Бесплатно
Получите консультацию по обучению на экстернате
Бесплатный доступ к занятиям в Домашней школе
Вы получите записи уроков по нескольким предметам, познакомитесь с учителями и попробуете решить домашнее задание
Начать бесплатно
Бесплатное руководство: как перейти на семейное образование
Рассказываем, как забрать документы из обычной школы и перейти на домашнее обучение с онлайн‑аттестацией
Отправили руководство вам на почту
Вы можете начать читать в браузере и вернуться в любой момент — руководство всегда будет у вас на почте
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Бесплатные прописи для обучения письму
Скачайте рабочую тетрадь для дошкольников и учеников начальной школы. С помощью неё ребёнок разовьёт мелкую моторику и научится грамотно писать
Отправили тетрадь вам на почту
Вы можете начать изучение в браузере и вернуться в любой момент — тетрадь всегда будет у вас на почте
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Бесплатное руководство по методикам обучения
Узнайте, как перевёрнутый класс, ТРИЗ и педагогика Монтессори помогут добиться успехов в учёбе. Объяснили принципы 7 методик в одном документе
Отправили руководство вам на почту
Вы можете начать читать в браузере и вернуться в любой момент — руководство всегда будет у вас на почте
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Бесплатное руководство по гибким навыкам ребёнка
Рассказываем, как развить у ребёнка эмоциональный интеллект, навыки самоорганизации и самообучаемости. Собрали 5 универсальных упражнений для тренировки софт‑скилов
Отправили руководство вам на почту
Вы можете начать читать в браузере и вернуться в любой момент — руководство всегда будет у вас на почте
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Ответим на ваши вопросы

Свяжемся с вами в течение 5 минут и проведём бесплатную консультацию по вопросам перехода на домашнее обучение

ошибка номера, введите правильный номер
Позвоним с 8 до 19 в рабочие дни

Позвоним с 8 до 21 в рабочие дни

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Ещё по теме

No items found.
Поделитесь статьей