Секреты тайм-менеджмента Аркадия Буйко

Game over

До поступления в «Фоксфорд» я учился в школе, занимался спортом и музыкой. А ещё у меня была довольно амбициозная мечта — поступить в один из лучших вузов России и стать учёным.

Но я увлекся одной компьютерной игрой, которая постепенно стала занимать слишком много моего времени, даже мог играть по ночам. Родители считали, что я трачу своё время напрасно и не приближаюсь к своей цели. Начали искать способ занять моё время с большей пользой.

Узнали о Домашней школе и Экстернате «Фоксфорда». Очень привлекла возможность семейного образования, преподаватели МГУ, МФТИ, ВШЭ и курсы по подготовке к олимпиадам в ведущие вузы страны. Мама предложила попробовать именно такой способ обучения.

Мне всегда нравилось учиться рядом с родителями, а тут ещё приглянулся формат. На онлайн-занятии Фоксфорда можно, не стесняясь, попросить у учителя помощи, а просматривая запись, поставить на паузу.

Но самое интересное, что в Домашней школе Фоксфорда, я забыл про ту компьютерную игру. Сейчас у меня такие насыщенные дни, что порой не хватает 24 часов в сутках.

Как поймать двух зайцев

Помимо Фоксфорда, я занимаюсь в православной гимназии, хожу на шахматы, в музыкалку и на тхэквондо.

Мой куратор Настя Скрыпка часто спрашивает, как я всё успеваю. На самом деле, это несложно, если есть чёткий план. У меня, например, такой.

• 7:00 — подъём (кроме воскресенья).
• 8:30 — в некоторые дни иду в музыкальную школу, в некоторые — смотрю записи занятий.
• С 12 до 14 часов — занятия в гимназии.
• С 14 до 15 часов — дневной отдых.
• 15:00 — полдник и зарядка.
• С 16 часов и до вечера — тхэквондо (вторник и четверг) или онлайн-занятия по углублённым курсам.
• 22:00 — ложусь спать.

<<Форма демодоступа>>

В воскресенье расписание немного меняется. Встаю на два часа позже, иду в бассейн, потом у меня есть время, чтобы почитать, посмотреть фильм или сходить погулять. Вечером созваниваемся с куратором и обсуждаем прошедшую учебную неделю.

Благодаря такой насыщенной жизни, у меня нет недостатка в общении. Я открытый человек, всегда найду с кем и о чём поговорить.   

Лайфхаки для отличной учёбы

1. Планируйте свой день

Когда я только перешёл в Фоксфорд, у меня была небольшая проблема с распределением времени. Но расписание всё исправило.

Составление плана займёт у вас не больше 10 минут, зато за день вы успеете столько, сколько без плана не успели бы и за неделю.

Расписание можно сделать в любой программе для тайм-менеджмента. Но мне удобнее всего пользоваться Excel.

Не стоит бояться, что, составив расписание, вы будете жить, как в армии, ни одной свободной минуты. План на день может быть гибким. Между основными делами у меня есть «дырочки», в которые я могу порешать долги по домашкам или погулять.

2. Ставьте уроки на паузу

«Живые» занятия — это здорово. Мне нравится, что во время онлайна есть прямой контакт с преподавателем, но я рекомендую пересматривать уроки ещё и в записи.

В записи можно поставить на паузу, чтобы осмыслить слова учителя, сделать хороший конспект или что-то решить. Это очень полезно!

3. Делайте зарядку

Физическая активность перезагружает мозг. Особенно после сна. Всего несколько упражнений и тело сразу приходит в тонус — можно спокойно работать.

4. Спите в меру

Сон чрезвычайно важен для нормальной работы мозга. Но не следует слишком долго валяться в постели. Иначе голова просто не будет работать, и ты ничего не будешь успевать.

5. Мечтайте по максимуму

Я мечтаю получить Нобелевскую премию по физике (наряду с математикой это мой любимый предмет).

Не знаю, смогу ли открыть что-нибудь достойное столь престижной награды, но амбициозная цель помогает мне двигаться вперёд. Надеюсь, что в будущем моя работа будет приносить людям пользу.

Мечтать нужно по максимуму, чтобы вдохновляться, развиваться и достигать своих вершин!