Скорочтение: 6 приёмов для быстрого чтения и запоминания прочитанного

‍Что такое скорочтение

Скорочтение — это не просто умение быстро пролистывать страницы глазами, а навык захватывать суть текста с высокой скоростью, не теряя при этом понимания смысла прочитанного: структуры, сути, мыслей автора. При скорочтении взгляд охватывает не одно-два соседних слова, а целые блоки текста — предложения или даже абзацы.

Средняя скорость чтения на русском языке у взрослого человека составляет примерно 200-250 слов в минуту. Благодаря обучению техники скорочтения можно увеличить скорость в 2-3 раза.

Обучение скорочтению поможет ребёнку быстро усваивать информацию и лучше учиться, а ещё он будет тратить гораздо меньше времени на выполнение домашних заданий. Существуют различные методы и способы обучения скорочтению, которые включают в себя упражнения, работу с таблицами и текстами. В этой статье мы рассмотрим основные приёмы быстрого чтения.

<<Сноска | Как правильно писать сочинения: с чего начать, структура сочинений | https://externat.foxford.ru/polezno-znat/essay>>

‍Виды скорочтения

Линейное скорочтение

Техника: чтение происходит слева направо, последовательно, но с высокой скоростью и минимальными регрессиями (возвратами к прочитанному).

Для чего подходит: художественная и публицистическая литература.

Ключевые навыки: расширение поля зрения, устранение проговаривания текста про себя.

Диагональное (сканирующее) скорочтение

Техника: читатель скользит глазами по диагонали страницы, выхватывая ключевые слова и фразы.

Для чего подходит: просмотр новостей, отчётов, презентаций

Ключевые навыки: умение выделять главное, отбрасывая второстепенное

Вертикальное скорочтение

Техника: глаза двигаются сверху вниз по центру страницы, охватывая сразу несколько строк.

Для чего подходит: аналитические материалы, таблицы, справочники

Ключевые навыки: периферийное зрение, быстрая фиксация смысловых блоков

Зрительное скорочтение (фоточтение)

Техника: метод, предполагающий «съёмку» страницы взглядом, как фотоаппаратом, с последующим осознанием информации. Основан на идее, что мозг способен обрабатывать текст быстрее, чем глаза его читают.

Для чего подходит: предварительное знакомство с материалом

Ключевые навыки: ассоциативное мышление, расслабленное восприятие

Смысловое (аналитическое) скорочтение

Техника: логический анализ текста, когда выделяются ключевые мысли, игнорируется «вода», сразу выстраивается структура прочитанного

Для чего подходит: научная литература

Ключевые навыки: критическое мышление, навык конспектирования

Зачем уметь быстро читать

Скорочтение — это инструмент работы с информацией. Обучаться ему имеет смысл, если  хочется быстрее воспринимать прочитанное, экономить время и повышать эффективность умственной работы. Вот основные причины:

1. Экономия времени. Можно изучить материал в 2-3 раза быстрее, чем при обычном темпе чтения.
2. Повышение концентрации. Скорочтение тренирует внимание, память, способность удерживать фокус.
3. Развитие мозга. Улучшаются когнитивные функции: мышление, аналитика, реакция.
4. Способность быстро обрабатывать информацию: извлекать главные мысли, делать выводы, понимать структуру.
5. Уверенность и мотивация. Прогресс увеличивает мотивацию, повышается уверенность в себе.

<<Баннер | Летний клуб Фоксфорда. Онлайн-занятия и розыгрыш обучения в Домашней школе | https://holidays.foxford.ru/>>

Как работает скорочтение

Можно выделить несколько основных принципов техники скорочтения, на которых строится развитие этого навыка:

1. Подавление субвокализации. Большинство людей мысленно проговаривают слова про себя во время чтения, но существуют техники, позволяющие отвлечь артикуляционный аппарат. О них мы расскажем ниже.
2. Расширение поля зрения. Обычно читатель захватывает до 3-х соседних слов. Скорочтение развивает периферическое зрение, и за один взгляд получается захватить 5–10 слов или даже целую строку.
3. Сокращение количества фиксаций. Во время чтения  глаза совершают около 5-7 «прыжков» (саккад) на одну строку. Скорочтение снижает это число до 2–3, что уменьшает время на обработку информации.
4. Отказ от регрессивного чтения. При данном виде чтения глаза скользят по тексту хаотично, а люди регулярно возвращаются к ранее прочитанному тексту, чтобы восполнить пробелы. Здесь помогают техники фокусировки и концентрации внимания.
5. Смысловое чтение. В данном принципе акцент смещается со скорости на умение прогнозировать содержание, выделять ключевые идеи и фильтровать второстепенные, а также структурировать текст в режиме реального времени.

В каком возрасте нужно учиться скорочтению

Осваивать скорочтение можно практически в любом возрасте, но эффективность обучения и подходы будут различаться.

Дошкольники и младшие классы (5–9 лет)

Не рекомендуется интенсивное обучение скорочтению. На этом этапе важно сформировать базовые навыки чтения: понимание текста, фонематическое восприятие, любовь к чтению. Можно включать игровые упражнения на внимание и восприятие, но не стоит делать сильный упор на скорость.

Средняя школа (10–13 лет)

Это подходящее время для начала легкого обучения скорочтению, особенно если ребенок уже хорошо читает и понимает прочитанное. В этом возрасте дети способны осваивать техники расширения поля зрения, подавления артикуляции и повышения концентрации.

Старшая школа и взрослые (14+)

Оптимальный возраст для полноценного освоения скорочтения. Подход хорошо работает при чтении большого объема информации (учебники, научные тексты) и подготовке к экзаменам. В этом возрасте мотивация и самоконтроль играют ключевую роль.

Таким образом, лучше всего начинать осознанное обучение скорочтению после того, как сформированы базовые навыки грамотного и осмысленного чтения — обычно с 10–12 лет и старше.

<<Сноска | 6 способов конспектирования | https://externat.foxford.ru/polezno-znat/6-way-summary>>

Приём скорочтения «Разминка 2–3–5»

Любая тренировка начинается с разминки мышц, а когда мы берём в руки книгу, то сразу приступаем к чтению. Чтобы глаза меньше уставали от печатных текстов и работы за компьютером, Павел Палагин в своей книге «Скорочтение на практике» рекомендует сначала «размять глаза», расширив периферическое зрение.

Представьте, что фокус вашего взгляда похож на луч прожектора и вы можете то расширять его, то сужать. Возьмите в руки секундомер, книгу формата А5, расслабьтесь и начинайте водить своим «лучом» по нескольким строчкам сначала слева направо, а затем справа налево.

Первую минуту водите по двум строкам, следующую — по трём, третью минуту — по пяти строчкам. Старайтесь чётко разглядеть все слова друг над другом, но пока не стремитесь понять их смысл.

На последнем этапе упражнения по обучению скорочтению вы должны не «перемещать луч прожектора» по строкам, а уже читать максимально быстро с пониманием по одной строчке слева направо.

<<Форма демодоступа>>

Приём скорочтения «Клиновидные таблицы»

Процесс чтения основан на образах. Например, при последовательном прочтении фразы «Маша ела кашу» в голове сначала появляется образ девочки. Затем мы представляем, что она ест, а после — что ест именно кашу. Другое дело, когда видишь одновременно три слова. В голове сразу возникает образ девочки, которая ест кашу. Это происходит мгновенно и значительно ускоряет процесс чтения.

Чтобы научиться воспринимать по два-три слова одновременно, необходимо расширить поле зрения. Для этого можно использовать специальные таблицы, которые помогут развить навык скорочтения.

Найдите клиновидную таблицу в интернете, распечатайте и сконцентрируйтесь сначала на центральном столбце. Затем медленно спускайтесь взглядом вниз, при этом проговаривая вслух боковые числа. Цель такой таблицы цифр для скорочтения — дойти до конца и увидеть одновременно числа и справа, и слева от центрального столбца.

Приём скорочтения «Лабиринт»

Ещё одна важная составляющая процесса чтения — способность длительное время концентрировать внимание. Этот навык тренируется с помощью знакомых с детства головоломок-лабиринтов, которые также помогут освоить быстрый способ чтения.

Приём скорочтения «Возвратные движения глаз»

При чтении мы часто возвращаемся к уже прочитанной части текста. Это отрицательно влияет на понимание и снижает скорость. Чтобы не перечитывать одно и то же, проводите пальцем или карандашом под строкой в процессе чтения. Выглядит этот приём быстрочтения «по-детски», зато он очень эффективен.

<<Форма семейного образования>>

Приём скорочтения «Сбор урожая»

Этот приём описан в книге Павла Палагина. Когда вы прочли интересный параграф с полезной информацией и принялись за следующий, это не означает, что знания перешли из книги к вам. Ваш мозг запоминает следующее: «Полезная информация в книге. Если надо будет вспомнить её, то придётся перечитать книгу».

Чтобы информация стала частью вас и перешла в долговременную память, нужно сделать паузу, представить суть прочитанного и проговорить про себя основные моменты.

Три шага техники быстрочтения «Сбор урожая»:

1. Стоп. Как только вы дочитали законченный смысловой блок до конца, остановитесь, отведите глаза от текста и сделайте короткую паузу.
2. Суть. Представьте основу прочитанного текста в виде образа, схемы, ситуации и тому подобного. У вас в голове должны возникнуть главные аспекты новой информации и тот смысл, который они несут.
3. Проговаривание основы. Постарайтесь ёмко и коротко описать своими словами суть текста, которую вы представили себе. Чем короче, тем лучше.

При этом во время самого чтения важно избегать артикуляции. Для этого можно плотно сжимать губы и прикусывать язык. А ещё больше «урожая» можно собрать, вооружившись текстовыделителем и отмечая важные моменты в тексте (не больше 10 слов на одну мысль).

<<Сноска | 7 способов применения стикеров в учёбе | https://externat.foxford.ru/polezno-znat/7-sposobov>>

Тексты для скорочтения

Для развития быстрого чтения можно использовать специальные тексты для скорочтения. Эти тексты отличаются от обычных и прекрасно подходят для развития быстрого способа чтения. Например, текст можно повернуть от читающего на 90 градусов, написать вверх ногами, либо в нём могут отсутствовать некоторые буквы, которые необходимо отгадывать. Также при обучении скорочтению используют «зашумлённые» тексты — на такие тексты накладываются различные «решётки» или «паутинки». Тексты для скорочтения можно найти в книгах-тренажёрах по развитию скорочтения у детей.

<<Сноска | Пирамида обучения: как запомнить что-то раз и навсегда | https://externat.foxford.ru/polezno-znat/piramida-obucheniya>>

Онлайн-сервисы для тренировки скорочтения

Например, существует популярный тренажёр Таблицы Шульте. Простой, но мощный инструмент для развития периферического зрения, концентрации и быстроты реакции. Один из классических методов подготовки к скорочтению.

Резюме

Регулярные занятия помогут вашему ребёнку освоить навык скорочтения и успешно использовать его в учёбе. В процессе обучения вы можете обращаться к методикам, о которых мы рассказали в статье, использовать методические пособия, включающие таблицы для скорочтения, упражнения и тексты для быстрого чтения. Хвалите ребёнка за успехи и мотивируйте его обучиться скорочтению, чтобы открыть для себя новые возможности.