Спорт или школа: что выбрать

Вместе с родителями школьников развеиваем мифы о профессиональных спортсменах, разбираемся с плюсами и минусами тренировок и обсуждаем практические советы, которые могут помочь сохранить баланс между хобби, учёбой и физическими упражнениями.

Мифы и правда о профессиональном детском спорте

Миф 1. Спорт калечит.

Некоторые считают, что тренировки доводят спортсменов до инвалидного кресла: у гимнасток проблемы со спиной, а у акробатов — с коленями. Однако такие проблемы часто возникают и у тех, кто вовсе не занимается спортом. При этом забывают о важных плюсах — те, кто посвящают много времени физической активности, выглядят и чувствуют себя к среднему возрасту лучше, так как натренировали мышечный корсет в детстве. 

«Травмы действительно могут быть. Но их нельзя связывать исключительно со спортом, потому что неудачно упасть и стать инвалидом можно и на простой прогулке. Я знаю много профессиональных спортсменов — ни у кого, к счастью, нет серьёзных проблем со здоровьем. Наоборот — видно, что человек чем-то занимался, по его походке или привычке держать своё тело. 

Я выбрала для своего сына плавание. Это достаточно безопасный вид спорта. Если кто-то из родителей задумывается отдать ребёнка в спорт, но боится травм, всегда можно выбрать что-то безвредное для тела».
                                                                                                                                 
Ирина Иванова, 
                                                                                                                                       мама пловца

Миф 2. Тренеры жестокие и издеваются над детьми. 

Мир спорта — это мир взрослых, поэтому тренеры общаются с детьми на равных. Опытный наставник помогает ребёнку преодолевать себя и делать больше и лучше — и порой грубыми методами. Трансформация в профессионала требует от ребёнка много отдачи и эмоций. Однако в силах родителей найти тренера с подходящими способами к мотивации.

«Да, часто тренеры кричат на детей, но рынок сейчас достаточно большой, поэтому можно выбрать другого — с более мягкой подачей материала.

Например, на моего ребёнка кричала тренер по фигурному катанию. Сына это настолько задело, что он отказывался ходить на занятия. Мы прорабатывали эту ситуацию с психологом.

Как-то раз у его тренера были соревнования, и её подменяли. Тогда ребёнок увидел другие подходы. Он понял, какой тренер ему нравится больше. Поэтому важно иногда смотреть на занятия с ребёнком и пробовать работу с разными тренерами. 
                                                                                                                          
Анастасия Полевая,
                                                                                                            мама фигуриста и лыжника

Миф 3. На спорт уходит всё свободное время. 

На тренировки требуется в среднем 3–4 часа в день — это всё же не сутки напролёт. Конечно, придётся жертвовать чем-то: встречами с друзьями или семейными ужинами. Спорт требует регулярности, чтобы достичь результата. Решившись заниматься профессиональным спортом, впоследствии семьи сами делают выбор, продолжать тренировки или нет. Задача родителя — понять, готов ли его ребёнок к такому режиму.

«Когда мы пришли на детскую хореографию, я сразу объяснила дочери, что любой спорт требует времени и усилий. У неё бывали моменты, когда она не хотела заниматься. Тогда я говорила ей, что она может перестать ходить вообще, если ей не нравится. Но она всегда выбирала продолжать.

Дочь понимает, что тренировки отнимают время от каких-то развлечений, — иногда ей приходится пропускать дни рождения подруг. Но это её выбор. Если она в какой-то момент скажет мне: «Мама, я больше не хочу сюда ходить», то я не буду этому препятствовать, потому что у ребёнка должно быть право самому принимать решения»‎.
                                                                                                                                
Таисия Зверева,
                                                                                           мама танцовщицы народного танца

<<Форма демодоступа>>

Миф 4. Успеха добиваются единицы. 

Люди по природе не похожи: один легко садится на шпагат, а второй никогда не добьётся гибкости тела. Хороший тренер видит, какие дети приживутся в спорте и достигнут первых мест. Нет ничего страшного, если кто-то не станет олимпийским чемпионом, ведь он может стать победителем на международном шахматном турнире.

«Олимпийских медалей действительно добиваются единицы, но успех — это не только медали. Это и формирование у ребёнка спортивного характера, когда человек не пасует перед трудностями и неудачами, а ставит цель и идёт к ней. И преодоление страха перед выступлениями на публике. И радость, когда ещё вчера что-то не получалось совсем, а сегодня даётся хорошо и легко. И общефизическая подготовка: для девочки быть гибкой и владеть своим телом — очень хорошо. К тому же гимнастика — красивый вид спорта, он делает девушку женственной»‎.
                                                                                                                           
Юлия Смольникова,
                                                                                                                                   мама гимнастки

Миф 5. Спортсмены глупые.

Время, уходящее на тренировки, не изымается из учебных часов. Спорт — это дисциплина и организованность. Эти качества помогают добиваться успеха везде, особенно в школе. Спортсменам важно быть первыми, поэтому многие из них — отличники.

«Точно не глупые. Например, в спортивных бальных танцах отсутствие интеллекта не позволит запоминать движения и выполнять задачи на паркете. 

Плотный график дисциплинирует — дети успевают не меньше, чем те, кто сидит дома. Некоторые даже делают уроки между тренировками. В нашем клубе все успевали посещать английский или ещё один вид спорта на любительском уровне помимо школы. Причём нагрузка на ребёнка была большая — ежедневно от полутора часов, в отдельные дни и по пять часов бывало».
                                                                                                                            
Оксана Харитонова,
                                                                                                              мама бальной танцовщицы

Миф 6. После завершения карьеры спортсмены остаются без работы.

 Они справляются с учёбой в университете параллельно со спортом, причём специальность может быть любая. Многие на финише карьеры находят себя в других областях, порой с большим доходом, чем раньше. А те, кто не хотят исключать спорт из жизни, работают тренерами.

«Не все спортсмены отправляются „на свалку“. Многие становятся тренерами и взращивают новых звёзд. Помимо этого, человек не обязан вкладывать все усилия в спорт, ведь могут быть и другие интересы и хобби — можно параллельно получить другую специальность. В современном мире даже курсы дают отправную точку для построения новой карьеры».
                                                                                                                                    
Чебанова Анна,
                                                                                                                                   мама хоккеиста

Преимущества профессионального спорта

Перспективы. Спорт — отличный социальный лифт. Если ребёнок начинает участвовать в соревнованиях международного уровня и становится популярным среди широкой публики, то ему проще устроиться в жизни и стать обеспеченным человеком. 

Воспитание и дисциплина. Еженедельные тренировки по графику прививают чувство времени и учат грамотно им пользоваться, чтобы успевать всё. Большой спорт закаляет характер и делает сильным. 

Развитие. Даже если ребёнок не станет олимпийским чемпионом, он получит незаменимый опыт и разовьёт физическую и психологическую выносливость. Спортивный характер останется навсегда и вовремя подключится, если понадобится. Опыт поражений поможет не сдаваться при сложностях.

Здоровье. Физические нагрузки необходимы организму. Систематические тренировки помогают укрепить здоровье и иммунитет, замедлить старение, а также предотвратить некоторые болезни.

Рекламные контракты, гонорары за победы на соревнованиях. Узнаваемость и успех в спорте привлекают медийные предложения. Участие в больших соревнованиях щедро вознаграждается. Спортсменов приглашают экспертами или гостями в телевизионные передачи.

<<Форма аттестации>>

Недостатки профессионального спорта

Травмы. Тело ребёнка менее выносливое и крепкое, чем у взрослого. Исследования Orthopaedic Journal показали, что постоянное повторение одних и тех же движений приводит к перегрузке мышц у детей. Спорт бывает опасным, но всегда можно найти альтернативу или предотвратить проблему на этапе зарождения.

Договоритесь со своим юным спортсменом о двух железных правилах, чтобы уменьшить физический ущерб:

  1. Качественная разминка. Не все спортсмены разогревают мышцы в начале тренировки, как нужно. Расскажите ребёнку, что это часть спортивного процесса, сокращающая травмы.
  2. Слушать тренера. Не все соблюдают рекомендации преподавателя, поэтому делают по-своему. Объясните вашему малышу, как важно полагаться на опыт старшего наставника.

Психологическое выгорание. Нередко родители возлагают непомерную ответственность на ребёнка — обязанность стать чемпионом. Стресс во время соревнований и страх проиграть накаляет не до конца сформировавшуюся нервную систему. Давление и отсутствие мотивации могут спровоцировать потерю интереса заниматься вовсе. Будьте внимательны к своему ребёнку. Вы в силах помочь ему справиться со сложными эмоциями и уберечь от радикальных решений.

У детей-спортсменов меньше свободного времени на другие дела. Ребёнок концентрируется на тренировках и результате, поэтому времени на игры, отдых и общение со сверстниками может не хватать. Перспектива стать олимпийцем и войти в историю прекрасна, но в жизни должен быть не только спорт. Задача родителей — поддерживать баланс досуга и спорта, чтобы малыш смог насладиться детством. 

Сложности выбора. Если юный спортсмен окажется талантливым и подающим большие надежды на высочайшие результаты — в какой-то момент придётся делать непростой выбор. Посвящать всю свою жизнь спорту или уйти ради других планов? Некоторые могут ошибиться и корить себя за это всю жизнь.

Советы, как избежать негативных последствий

Выбирайте оптимальный возраст для спорта. Организм человека — его мышцы, органы и кости — формируются до ±25 лет. На это влияют гормоны, питание, физические нагрузки и генетические особенности. Учитывайте возрастные особенности, когда выбираете спорт для вашего малыша. Например, можно ориентироваться на нормативы детско-юношеской спортивной школы (ДЮСШ).

«Моя мама нашла в своём почтовом ящике приглашение на пробное занятие гимнастикой для девочек 3–5 лет. Дочке тогда было почти 5. Мы решили сходить, и ребёнку понравилось. Возрастные особенности организма учитываются в программе тренировок.

Для меня важно, чтобы ребёнок ходил, потому что сам так решил и ему это нравится. Вот уже третий сезон занимается. Когда она говорит, что устала и не хочет идти на тренировку, всегда отвечаю, что спорт — это регулярность»‎.
                                                                                                                          
Юлия Смольникова,
                                                                                                                                  мама гимнастки

Проанализируйте своё желание отдать ребёнка в профессиональный спорт. За этим желанием могут скрываться нереализованные спортивные мечты взрослого. Важно отделить себя от своего ребёнка и дать ему право выбора. Даже если это не совпадает с вашими взглядами.

Будьте поддержкой для юного спортсмена. В любом спорте есть взлёты и падения. Это эмоционально тяжело для детей. Дайте своему ребёнку возможность пожаловаться и поплакаться вам, когда ему это нужно. Не осуждайте его и не принижайте его достижения.

«Когда у сына что-то не получалось, например он падал, мы общались: я рассказывала, что многие падают сначала. Даже взрослые. Мы смотрели выступления детей и взрослых с падениями на ютьюбе. Если, например, был проигрыш на соревнованиях, то разбирали истории других спортсменов: сколько проигрышей было у них, пока они дошли до заветного золота»‎.
                                                                                                                            
Анастасия Полевая,
                                                                                                              мама фигуриста и лыжника

Учитывайте интересы ребёнка. Каждый индивидуален: кто-то прирождённый спортсмен, а кто-то — нет. Настойчивое намерение не ходить на изнурительные тренировки — повод прислушаться и пересмотреть вид спорта или секцию. 

«Мы искали спортивный кружок, но серьёзно заниматься не планировали. Сначала попали на классику: на втором занятии руководитель сильно ругался, поэтому дочь больше ходить не захотела. 

Она стала бояться подобных кружков. Потом нашему другу предложили попробовать бальные танцы, и нам заодно. Посещение общих групп. Начинающие тренеры — девочки — чемпионки мира. Нас затянуло, и появился азарт, а за ним партнёр, первые соревнования, чемпионаты России и высокие результаты.

Через семь лет от такого режима выгорели. Наш партнёр ушёл, мы тоже решили бросить. Об этом опыте совсем не жалеем — благодаря танцам мы проводили больше времени с семьёй и ездили по городам».
                                                                                                                         
Оксана Харитонова,
                                                                                                               мама бальной танцовщицы
Ответим на ваши вопросы

Свяжемся с вами в течение 5 минут и проведём бесплатную консультацию по вопросам перехода на домашнее обучение

ошибка номера, введите правильный номер
Позвоним с 8 до 19 в рабочие дни
Скоро перезвоним!

Или напишем на почту, если не получится дозвониться

Oops! Something went wrong while submitting the form.
Бесплатный гайд: как перейти на семейное образование
Рассказываем, как забрать документы из обычной школы и перейти на домашнее обучение с онлайн-аттестацией
ошибка номера, введите правильный номер
Отправили гайд вам на почту
Вы можете начать читать в браузере и вернуться в любой момент — гайд всегда будет у вас на почте
Открыть гайд
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Бесплатный доступ к занятиям в Домашней школе
Вы получите записи уроков по нескольким предметам, познакомитесь с учителями и попробуете решить домашнее задание
Начать бесплатно
1 из 8 вопросов
Следующий вопрос
Спасибо за ответы!

Реальный опыт семейного обучения

Нет подходящих статей

Демодоступ

Учиться бесплатно

Учиться бесплатно

Попробуй бесплатно наш формат обучения!

Попробовать

Учиться бесплатно

Попробуйте бесплатно наш формат обучения

Ваша заявка принята
Ой! Что-то пошло не так.

Чтобы получить демодоступ, нужен аккаунт в «Фоксфорде»

Кнопка ниже направит вас на форму регистрации и затем вернёт сюда. Регистрация бесплатная, можно в один клик через соцсеть.

Войти или зарегистрироваться
Адрес скопирован