Что такое аллергия на учёбу
Понятия «аллергия на учёбу» для аллерголога не существует. Но родители часто обращаются к врачу, когда у детей после школы появляются такие симптомы: удушье, отёки губ и глаз, кашель, тошнота, рвота или крапивница. Всё это может возникать как из-за аллергических триггеров — еды, помещения, запахов, так и из-за психологических факторов. Стресс по-разному проявляется в организме, в том числе тело может отреагировать, например, пятнистыми высыпаниями и дерматитом. По данным исследования, около 30% детей школьного возраста страдают различными формами аллергии.
Основные симптомы аллергии у детей в школе
Респираторные проявления
Чаще всего детская аллергия в школе проявляется через дыхательную систему. Заложенность носа, чихание и кашель — первые сигналы того, что в классе есть аллергены. У некоторых детей может развиться затруднённое дыхание или даже астматические приступы.
Кожные реакции
Крапивница, экзема и различные высыпания — ещё один частый признак школьной аллергии. Покраснения могут появляться на руках после контакта с канцелярскими принадлежностями или на лице из-за присутствия в воздухе аллергенов.
Другие симптомы аллергии у школьников
Не стоит игнорировать такие проявления, как слезотечение, покраснение глаз, тошноту или головные боли. Именно эти «неявные» симптомы родители часто списывают на усталость или нежелание учиться.
Бесплатный доступ к занятиям в Домашней школе
Вы получите записи уроков по нескольким предметам, познакомитесь с учителями и попробуете решить домашнее задание
На что обратить внимание при подозрении на школьную аллергию
- Возраст ребёнка. Младшие классы чаще реагируют на реальные триггеры: запах, пыль, еду. У подростков и старшеклассников часто подключается психологический фактор из-за комплексов и адаптации. Реакция организма на стресс индивидуальна, поэтому у детей появляются разные симптомы из-за переживаний.
- Чистота школы. Оцените наличие пыли, цветов и животных в классе. Подумайте, какие запахи могут спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка: ремонтные работы, духи, запахи краски на занятиях.
- Зона питания. Подумайте, какие продукты во время учёбы могли стать причиной аллергических симптомов.
Что может вызвать аллергию в школе
- Плесень. Часто основная проблема для аллергиков — школьные цветы на подоконниках. Помимо пыльцы, они опасны тем, что там прорастает плесень. Споры попадают в воздух и становятся триггером аллергии.
- Пыльца. Дети, которые сидят у окон с цветами, дышат пыльцой, поднимающейся в воздух. Это особенно частое явление весной. Если у ребёнка аллергия на растения, необходимо предупредить педагога и попросить или убрать цветы, или посадить ребёнка в более безопасное для него место.
- Пыль и клещи. По данным исследования в общественных и производственных помещениях более высокая концентрация клещей, которая связана с «энергетическими воздушными помехами».
- Духи. Этот пункт особенно актуален для подростков, в этот период школьники чаще пользуются одеколоном и духами с яркими запахами. Некоторые из них могут стать причиной аллергической реакции. Обратите внимание на то, как пользуются духами одноклассники ребёнка: не попадают ли духи на школьника или на его вещи.
- Моющие и дезинфицирующие средства, которые используются для уборки школы, также могут провоцировать реакции. Особенно это актуально стало после пандемии, когда количество обработок помещений значительно увеличилось.
- Еда. Ещё один из главных провокаторов аллергии в школе — питание. Детям со сложным аллергическим фоном достаточно почувствовать запах апельсина, и у них тут же начнётся зуд, проблемы с дыханием или отёчный процесс. В европейских школах существуют специальные классы или столы в столовых для аллергиков, чтобы они не взаимодействовали с опасной едой. В таких случаях нужно договориться с сотрудниками школы и прикрепить на форму ребёнка значок, который бы сигнализировал окружающим о том, что у школьника аллергия на определённый продукт.
- Другие предметы. Сегодня яркими ароматами отличаются даже практичные вещи: ручки, тетрадки, ластики. Аллергики к ним будут более чувствительны. Стоит обратить внимание, не пользуются ли близкие друзья ребёнка или соседи по парте предметами со специфическими запахами. Латекс, содержащийся в резинках, клее и некоторых игрушках, может вызывать серьёзные реакции. В журнале «Медицинский алфавит» приводятся данные о распространённости латексной аллергии в общей популяции (4,3%).
- Ремонтные работы. Некоторые дети остро реагируют на запах краски или других строительных материалов. Это нужно учитывать, когда вы пытаетесь выявить причину аллергической реакции.
Когда обращаться к врачу при аллергии
Консультация аллерголога необходима, если:
- симптомы повторяются более 2 раз в неделю;
- реакции мешают учебному процессу;
- появляются признаки затруднённого дыхания;
- развивается отёк лица или горла.
Бесплатное руководство: как перейти на семейное образование
Рассказываем, как забрать документы из обычной школы и перейти надомашнее обучение с онлайн-аттестацией
Что делать родителю, если у ребёнка аллергия
- обсудите с ребёнком, какие продукты ему можно, а какие нельзя;
- вместе изучите меню. Обсудите с классным руководителем аллергию ребёнка.;
- научите ребёнка быстро находить в помещении триггеры его аллергии;
- приучите ребёнка мыть руки и есть из своей посуды;
- исключите психологический фактор. Обратите внимание на то, как ребёнок реагирует на стресс в школе. Если вы замечаете, что аллергические симптомы проявляются именно в школе, можно обратиться одновременно и к аллергологу, и к психологу. Это поможет установить корреляцию между стрессом и здоровьем школьника.
Когда стресс вызывает аллергию
Стресс по-разному проявляется в организме, в том числе тело может отреагировать, например, пятнистыми высыпаниями и дерматитом. Исследование рассматривает связь между стрессом и аллергическими заболеваниями. В нём подчеркивается, что стресс — это психофизиологический процесс, который влияет на иммунную систему через нейроэндокринные пути. Психологический стресс может усиливать аллергические реакции, ухудшая течение таких заболеваний, как астма, аллергический ринит и атопический дерматит.
В обзоре на Remedium.ru подчёркивается, что стресс у детей сопровождается физическим дискомфортом — головными болями, болями в животе, нарушениями сна, а также обострением соматических заболеваний, что может имитировать аллергические реакции.
В исследовании пишут, что хронический стресс увеличивает выработку гистамина — того же вещества, которое выделяется при аллергических реакциях.
Как отличить аллергию от психосоматики у ребёнка
Ведите дневник симптомов в течение 2-3 недель. Записывайте:
- точное время появления симптомов;
- локацию (класс, столовая, спортзал);
- возможные триггеры;
- интенсивность проявлений по шкале от 1 до 10;
- эмоциональное состояние ребёнка.
Если симптомы появляются только в школьные дни, исчезают во время каникул и усиливаются перед контрольными работами — скорее всего, речь идёт о психосоматической реакции.
В Домашней школе Фоксфорда дети учатся онлайн без стресса. Не нужно рано подниматься, чтобы час добираться в школу. Ученики могут выбрать удобное начало занятий — с восьми или десяти утра, полноценно выспаться, на завтрак и обед — привычная и свежая домашняя еда. Между занятиями ребята могут выйти на прогулку, заняться физической активностью на свежем воздухе.
Мама хоумскулера Любовь Кирпель поделилась, как домашнее обучение положительно отразилось на здоровье её ребёнка: «Сын очень хотел учиться в онлайн-школе, так как в обычной много уроков пропускал из-за проблем со здоровьем, стала снижаться успеваемость. И мы решили перейти на домашнее обучение. Сын выбрал вариант начала уроков с 10:00. Стал высыпаться, так как не надо рано вставать. Стал лучше себя чувствовать и лучше усваивать учебный материал. А также не стало пропусков учёбы из-за болезни. Смотрит вебинары онлайн или в записи, если что-то не понял, пересматривает. Очень удобно! Да и болеть стал гораздо меньше. В итоге успеваемость очень повысилась по сравнению с обычной школой».
