Что такое аллергия на учёбу
Понятия «аллергия на учёбу» для аллерголога не существует. Но родители часто обращаются к врачу, когда у детей после школы появляются такие симптомы: удушье, отёки губ и глаз, кашель, тошнота, рвота или крапивница. Всё это может возникать как из-за аллергических триггеров — еды, помещения, запахов, так и из-за психологических факторов. Стресс по-разному проявляется в организме, в том числе тело может отреагировать, например, пятнистыми высыпаниями и дерматитом. По данным исследования, около 30% детей школьного возраста страдают различными формами аллергии.
Основные симптомы аллергии у детей в школе
Респираторные проявления
Чаще всего детская аллергия в школе проявляется через дыхательную систему. Заложенность носа, чихание и кашель — первые сигналы того, что в классе есть аллергены. У некоторых детей может развиться затруднённое дыхание или даже астматические приступы.
Кожные реакции
Крапивница, экзема и различные высыпания — ещё один частый признак школьной аллергии. Покраснения могут появляться на руках после контакта с канцелярскими принадлежностями или на лице из-за присутствия в воздухе аллергенов.
Другие симптомы аллергии у школьников
Не стоит игнорировать такие проявления, как слезотечение, покраснение глаз, тошноту или головные боли. Именно эти «неявные» симптомы родители часто списывают на усталость или нежелание учиться.
На что обратить внимание при подозрении на школьную аллергию
- Возраст ребёнка. Младшие классы чаще реагируют на реальные триггеры: запах, пыль, еду. У подростков и старшеклассников часто подключается психологический фактор из-за комплексов и адаптации. Реакция организма на стресс индивидуальна, поэтому у детей появляются разные симптомы из-за переживаний.
- Чистота школы. Оцените наличие пыли, цветов и животных в классе. Подумайте, какие запахи могут спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка: ремонтные работы, духи, запахи краски на занятиях.
- Зона питания. Подумайте, какие продукты во время учёбы могли стать причиной аллергических симптомов.
Что может вызвать аллергию в школе
- Плесень. Часто основная проблема для аллергиков — школьные цветы на подоконниках. Помимо пыльцы, они опасны тем, что там прорастает плесень. Споры попадают в воздух и становятся триггером аллергии.
- Пыльца. Дети, которые сидят у окон с цветами, дышат пыльцой, поднимающейся в воздух. Это особенно частое явление весной. Если у ребёнка аллергия на пыльцу или другие элементы растений, необходимо предупредить педагога и попросить или убрать цветы, или посадить ребёнка в более безопасное для него место.
- Пыль и клещи. По данным исследования в общественных и производственных помещениях более высокая концентрация клещей, которая связана с «энергетическими воздушными помехами».
- Духи. Этот пункт особенно актуален для подростков, в этот период школьники чаще пользуются одеколоном и духами с яркими запахами. Некоторые из них могут стать причиной аллергической реакции. Обратите внимание на то, как пользуются духами одноклассники ребёнка: не попадают ли духи на школьника или на его вещи.
- Моющие и дезинфицирующие средства, которые используются для уборки школы, также могут провоцировать реакции. Особенно это актуально стало после пандемии, когда количество обработок помещений значительно увеличилось.
- Еда. Ещё один из главных провокаторов аллергии в школе — питание. Детям со сложным аллергическим фоном достаточно почувствовать запах апельсина, и у них тут же начнётся зуд, проблемы с дыханием или отёчный процесс. В европейских школах существуют специальные классы или столы в столовых для аллергиков, чтобы они не взаимодействовали с опасной едой. В таких случаях нужно договориться с сотрудниками школы и прикрепить на форму ребёнка значок, который бы сигнализировал окружающим о том, что у школьника аллергия на определённый продукт.
- Другие предметы. Сегодня яркими ароматами отличаются даже практичные вещи: ручки, тетрадки, ластики. Аллергики к ним будут более чувствительны. Стоит обратить внимание, не пользуются ли близкие друзья ребёнка или соседи по парте предметами со специфическими запахами. Латекс, содержащийся в резинках, клее и некоторых игрушках, может вызывать серьёзные реакции. В журнале «Медицинский алфавит» приводятся данные о распространённости латексной аллергии в общей популяции (4,3%).
- Ремонтные работы. Некоторые дети остро реагируют на запах краски или других строительных материалов. Это нужно учитывать, когда вы пытаетесь выявить причину аллергической реакции.
Когда обращаться к врачу при аллергии
Консультация аллерголога необходима, если:
- симптомы повторяются более 2 раз в неделю;
- реакции мешают учебному процессу;
- появляются признаки затруднённого дыхания;
- развивается отёк лица или горла.
Что делать родителю, если у ребёнка аллергия
- обсудите с ребёнком, какие продукты ему можно, а какие нельзя;
- вместе изучите меню. Обсудите с классным руководителем аллергию ребёнка.;
- научите ребёнка быстро находить в помещении триггеры его аллергии;
- приучите ребёнка мыть руки и есть из своей посуды;
- исключите психологический фактор. Обратите внимание на то, как ребёнок реагирует на стресс в школе. Если вы замечаете, что аллергические симптомы проявляются именно в школе, можно обратиться одновременно и к аллергологу, и к психологу. Это поможет установить корреляцию между стрессом и здоровьем школьника.
Когда стресс вызывает аллергию
Стресс по-разному проявляется в организме, в том числе тело может отреагировать, например, пятнистыми высыпаниями и дерматитом. Исследование рассматривает связь между стрессом и аллергическими заболеваниями. В нём подчеркивается, что стресс — это психофизиологический процесс, который влияет на иммунную систему через нейроэндокринные пути. Психологический стресс может усиливать аллергические реакции, ухудшая течение таких заболеваний, как астма, аллергический ринит и атопический дерматит.
В обзоре на Remedium.ru подчёркивается, что стресс у детей сопровождается физическим дискомфортом — головными болями, болями в животе, нарушениями сна, а также обострением соматических заболеваний, что может имитировать аллергические реакции.
В исследовании пишут, что хронический стресс увеличивает выработку гистамина — того же вещества, которое выделяется при аллергических реакциях.
Как отличить аллергию от психосоматики у ребёнка
Ведите дневник симптомов в течение 2-3 недель. Записывайте:
- точное время появления симптомов;
- локацию (класс, столовая, спортзал);
- возможные триггеры;
- интенсивность проявлений по шкале от 1 до 10;
- эмоциональное состояние ребёнка.
Если симптомы появляются только в школьные дни, исчезают во время каникул и усиливаются перед контрольными работами — скорее всего, речь идёт о психосоматической реакции.
В Домашней школе Фоксфорда дети учатся онлайн без стресса. Не нужно рано подниматься, чтобы час добираться в школу. Ученики могут выбрать удобное начало занятий — с восьми или десяти утра, полноценно выспаться, на завтрак и обед — привычная и свежая домашняя еда. Между занятиями ребята могут выйти на прогулку, заняться физической активностью на свежем воздухе.
Мама хоумскулера Любовь Кирпель поделилась, как домашнее обучение положительно отразилось на здоровье её ребёнка: «Сын очень хотел учиться в онлайн-школе, так как в обычной много уроков пропускал из-за проблем со здоровьем, стала снижаться успеваемость. И мы решили перейти на домашнее обучение. Сын выбрал вариант начала уроков с 10:00. Стал высыпаться, так как не надо рано вставать. Стал лучше себя чувствовать и лучше усваивать учебный материал. А также не стало пропусков учёбы из-за болезни. Смотрит вебинары онлайн или в записи, если что-то не понял, пересматривает. Очень удобно! Да и болеть стал гораздо меньше. В итоге успеваемость очень повысилась по сравнению с обычной школой».
Обложка: Krystal Keller // Dribbble
Ответим на ваши вопросы
Свяжемся с вами в течение 5 минут и проведём бесплатную консультацию по вопросам перехода на домашнее обучение
Позвоним с 8 до 21 в рабочие дни
