Признаки подростковой влюбленности
Иногда родители последними узнают о том, что их ребёнок влюбился. Делимся признаками, которые могут указывать на влюблённость подростка, чтобы вы вовремя их заметили и подготовились к разговору.
Внешние изменения:
- подросток стал больше времени проводить перед зеркалом;
- появился интерес к новой одежде или причёске;
- начал пользоваться парфюмом или косметикой.
Поведенческие сигналы:
- рассеянное поведение и «витание в облаках»;
- частые переписки в телефоне с таинственными улыбками;
- резкие перепады настроения без видимых причин;
- стремление чаще выходить из дома «просто погулять»;
- упоминания одного и того же имени в разговорах.
Изменения в учёбе и интересах:
- снижение или повышение успеваемости;
- новые хобби, которые раньше не интересовали;
- желание посещать дополнительные секции или мероприятия.
Не торопитесь с расспросами, если заметили эти признаки. Дайте подростку время самому решить, когда он готов поделиться. Ваша задача — создать атмосферу доверия, а не превратиться в следователя.
Как подростковая любовь влияет на мозг и психическое здоровье
Когда подросток впервые влюбляется, его охватывает ураган эмоций. Это не просто «детские чувства» — на самом деле, любовь в этом возрасте глубоко влияет на работу мозга и эмоциональное состояние.
Романтические переживания у подростков активируют лимбическую систему — центр удовольствия и эмоций — тогда как префронтальная кора, отвечающая за самоконтроль, ещё не развита до конца. Именно поэтому подростки часто теряются в чувствах и принимают импульсивные решения.
Первая любовь может приносить как радость, так и страдания — и то, и другое оставляет след в психике. По данным Newport Academy, интенсивные отношения усиливают тревожность, особенно если подросток сталкивается с отвержением или непониманием.
Однако влюблённость в юности — это и ресурс:
- влюблённость учит понимать чувства другого человека, ставить себя на его место;
- романтические отношения влияют на представление о себе, самооценку и ожидания успеха;
- подросток получает первый опыт компромиссов, заботы о партнёре, решения конфликтов;
- желание понравиться часто стимулирует заниматься спортом, творчеством, следить за внешностью.
Главное — чтобы рядом в этот период были взрослые, готовые поддержать.
Что делать родителям, если подросток влюбился
Примите тот факт, что ребёнок взрослеет
В глазах некоторых мам и пап даже пятнадцатилетние подростки — ещё дети. Но как бы остро мы ни переживали взросление ребёнка, ему во время пубертата гораздо сложнее. В организме и психике подростков творятся «странные вещи» — им нужна поддержка.
По мере взросления модель взаимодействия с ребёнком должна меняться. Постарайтесь давать подростку больше личного пространства и выстраивать доверительные отношения.
❌ Чтобы в 20:00 был(а) дома без отговорок!
✅ Давай заранее договоримся, во сколько ты вернёшься?
Когда в жизни вашего ребёнка случается первая любовь, попробуйте сфокусироваться не на настоящем, а на будущем.
«Родители неизбежно вкладывают в ребёнка свои ожидания, а нужно задуматься, что даёт ваше воспитание? Как ваш ребёнок будет действовать в мире, где вас нет рядом?».
Елена Петрусенко
Объясните подростку, что с ним происходит
Примерно в 12 лет ребёнок вступает в стадию полового созревания — пубертата. Его смысл в том, чтобы «старое, отжившее ушло, а новое появилось». В это время в организме человека происходит резкий скачок уровня гормонов: у мальчиков начинают преобладать андрогены, а у девочек — эстрогены.
Постарайтесь объяснить ребёнку, что изменения в эндокринной системе неизбежно отражаются на внешности и поведении человека. И если предмет воздыханий вот уже 20 минут как не отвечает на сообщения, возможно, это не игнор, а просто очередной всплеск гормонов.
«Главное правило любого разговора на интимные темы — чем проще и честнее, тем лучше. Называйте вещи своими именами. Если юлить и прятаться за эвфемизмами, вы не заработаете уважения в глазах ребёнка».
Елена Петрусенко
❌Маленькая(кий) ещё о мальчиках (девочках) думать!
✅Расскажи, что тебя волнует, я постараюсь объяснить, почему так произошло.
Не будьте третьим лишним
Частые ошибки родителей в период подростковой влюблённости — вмешиваться во взаимоотношения молодой пары или запрещать общение. По словам Елены Петрусенко, высказывать недовольство, давать оценку и устанавливать запреты — ложный путь.
«Запретив общение, вы отрежете себя от ребёнка и не узнаете никаких подробностей о его первой любви. А общение молодых людей непременно продолжится. Лучше постарайтесь понять, что в этом человеке нравится вашему ребёнку».
Елена Петрусенко
Не стоит требовать от подростка мельчайших подробностей его лавстори, даже если у вас доверительные отношения и вы сгораете от любопытства. А также постарайтесь воздерживаться от того, чтобы давать советы, если об этом не просили.
❌ А с кем это ты гуляешь? Я вас видела у школы, он(а) мне не нравится!
✅ Если захочешь поговорить о своём друге (подруге) или привести его к нам, мы с папой будем рады.
Расскажите о безопасности в отношениях
Современные реалии требуют от родителей особого внимания к безопасности детей в отношениях. Это касается как физической, так и психологической безопасности.
Как говорить о границах: объясните подростку, что у каждого человека есть право сказать «нет» в любой ситуации. Никто не должен принуждать к действиям, которые вызывают дискомфорт.
Признаки токсичных отношений:
- партнёр требует постоянного внимания и запрещает общение с друзьями;
- проявляет агрессию или унижает;
- проверяет телефон и контролирует каждый шаг;
- угрожает или шантажирует.
Интернет-безопасность: объясните, что личные фото и переписка могут стать достоянием общественности. Объясните важность настроек приватности в соцсетях.
❌ Только попробуй с кем-то встречаться — я всё равно всё узнаю!
✅ Помни, что ты имеешь право на уважение. Если тебя что-то беспокоит в отношениях, мы всегда поговорим.
Делитесь своим опытом, но не чересчур откровенно
Если ребёнку интересно, расскажите о своей первой детской любви. Подростку проще довериться родителям, если он понимает, что мама с папой когда-то переживали такие же чувства, как он сейчас. Главное — не перегнуть палку.
❌ У тебя таких ещё миллион будет! Знал(а) бы ты, сколько у меня было девушек (парней) до твоей мамы (твоего папы).
✅ Мы с мамой познакомились в лагере на Чёрном море. Я танцевал с ней на дискотеке и дарил цветы.
Посмотрите вместе фильм или посоветуйте ребёнку книгу, из которых он сможет почерпнуть представление о взаимоотношениях мужчин и женщин и понять, что первая любовь не всегда бывает вечной, и это нормально.
Не стесняйтесь проявлять свои чувства
Общение родителей — эталонная модель отношений для ребёнка. Если в семье при обсуждении романтических вещей возникает неловкость или отчуждённость, подросток может начать стесняться своей влюблённости. И наоборот: чем больше мама с папой демонстрируют привязанность друг к другу, тем легче подростку проявлять симпатию.
«Объятия — важная часть эмоционального здоровья человека. Обниматься важно всем! Не забывайте, что нужно обнимать и гладить по голове даже подросших детей. Каждому приятно ощущать себя рождённым и растущим в любви».
Елена Петрусенко
Однако от некоторых граней родительских отношений психику ребёнка лучше защитить. Например, не шутить при детях о сексе, даже если вы полагаете, что они не поймут.
Будьте всегда готовы протянуть руку помощи
Подростковая любовь непредсказуема. В любой момент что-то может пойти наперекосяк — сегодня молодые люди любят друг друга, а завтра удаляют друг друга из соцсетей и не здороваются в школе.
Будьте готовы всегда поддержать ребёнка. Воздерживайтесь от едких комментариев, обнимайте и разрешайте ребёнку прожить эмоции.
❌ Я же говорила, что он(а) тебе не пара! Нечего ныть теперь!
✅Такое случается. Понимаю, что тебе сейчас грустно. Если хочешь, давай поговорим о случившемся. Иди ко мне, я тебя обниму.
Если подросток даже при поддержке родителей не может справиться с чувствами и больше месяца ходит угрюмый, обязательно обратитесь к психологу. В нашей школе ученикам и родителям в течение всего учебного года доступны индивидуальные консультации с Еленой Петрусенко.
Обращайтесь за помощью
Иногда родительской поддержки недостаточно, и нужна помощь профессионала.
Тревожные сигналы:
- резкие изменения в поведении и настроении;
- социальная изоляция;
- агрессивность или апатия;
- проблемы со сном и аппетитом;
- упоминания о нежелании жить.
Как выбрать специалиста: ищите психолога, специализирующегося на работе с подростками. Важно, чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно с выбранным специалистом.
Если подросток даже при поддержке родителей не может справиться с чувствами и больше месяца ходит угрюмый, обязательно обратитесь к психологу.
Помните: первая любовь вашего ребёнка — это не конец света, а важный этап его взросления. Ваша задача — быть рядом, поддерживать и направлять, но не контролировать каждый шаг. Доверие и понимание — лучшие спутники на этом непростом пути.
Ответим на ваши вопросы
Свяжемся с вами в течение 5 минут и проведём бесплатную консультацию по вопросам перехода на домашнее обучение
Позвоним с 8 до 21 в рабочие дни
