Что такое характер
Характер — это уникальный набор черт человека. Именно он определяет отношение к себе, другим людям, окружающему миру, поведение, поступки и реакции.
Характер непостоянен: он меняется в течение жизни, зависит от обстоятельств, возраста, внутренних и внешних процессов. При этом по изменчивости его нельзя приравнять к поведению и настроению. Например, эмоциональный отклик на критику — это проявление настроения в текущую минуту. Будет неверно по одной ситуации сделать заключение, что у человека скверный характер.
У каждого человека есть особенности характера, которые преобладают над другими, их называют доминантными.
Как формируется характер
Характер формируется с первых дней жизни малыша, а черты характера — ещё и параллельно друг другу.
В младенчестве основная роль отводится взаимодействию с окружающими, которым ребёнок подражает. Далее — научению, то есть малыш перенимает модели поведения и реакций. Так получаются шаблоны действий, которые перерастают в черты характера.
От 2 до 10 лет формируются базовые и доминантные качества характера. Они развиваются, когда ребёнок взаимодействует со сверстниками и взрослыми, а также при занятиях домашним трудом.
От 10 до 15 лет закладываются нравственные и мировоззренческие черты.
К 18 годам характер человека можно считать сформировавшимся.
Виды характеров
Классификация Фромма
Множество учёных выделяли свои классификации по видам характеров и их описанию. Например, философ и психолог Эрих Фромм определил продуктивный и непродуктивный характер.
Человек с продуктивным характером:
- обладает объективным взглядом на жизнь;
- честен с собой и окружающими;
- адекватно оценивает себя и окружающих;
- готов брать ответственность за свои действия;
- способен выстраивать долгосрочные и надёжные отношения.
Непродуктивный характер психолог поделил на типы:
- рецептивный — пассивность, зависимость от других, постоянная потребность в признании и поддержке окружающих;
- накапливающий — накопление нематериальных и материальных ресурсов, чтобы чувствовать себя в безопасности;
- эксплуатирующий — уверенность в том, что свои потребности выше потребностей окружающих;
- рыночный — стремление заполучить больше власти и неумение строить отношения с теми, кто невыгоден.
Классификация Лоуэна
Американский психоаналитик Александр Лоуэн выделил несколько типов характера:
- оральный — резкая смена настроения и зависимость от окружающих;
- мазохистический — любовь к страданию и очень высокая чувствительность;
- истерический — высокие амбиции и умение контролировать поведение и действия;
- шизоидный — низкая самооценка, отсутствие контроля над эмоциями;
- психопатический — желание доминировать и повышенная тревожность;
- нарциссический — острая потребность во внимании и восхищении.
Чем отличается характер от темперамента
Темперамент — это врождённая характеристика человека, а характер — изменяемая в течение жизни. Первый обусловлен особенностями нервной системы, типом высшей нервной деятельности. Можно сказать, что темперамент — это фундамент, на котором формируется характер.
Черты характера
Черта характера — это одно из качеств, по которым строится личность. Когда родители задумываются о том, как объяснить ребёнку, что такое характер, нужно вначале рассказать о чертах.
В последнее время в психологии принято придерживаться «большой пятёрки модели личности» — комбинации пяти черт характера, выраженных в разной степени. В эту комбинацию входят:
- добросовестность — умение контролировать свои импульсы;
- доброжелательность — отношение человека к другим, доверие и привязанность к ним;
- экстраверсия — степень общительности, жизнерадостности, инициативности и независимости человека;
- невротизм — эмоциональная стабильность, уверенность в себе и своих силах;
- открытость — готовность узнавать новое и мыслить нестандартно.
Тесты на основе «большой пятёрки» активно применяют для диагностики характеристик личности, например их используют HR-специалисты при приёме на работу новых сотрудников.
Можно ли изменить характер
Если кратко — да. Можно ли полностью изменить характер? Нет, это невозможно.
Как изменить характер
Попробуйте действовать по алгоритму:
- Проведите аудит. Возьмите лист бумаги, разделите на два столбца: первый — черты, которые нравятся, второй — что хочется изменить.
- Постарайтесь определить первопричины. Например, вы остро реагируете на критику внешности, потому что в детстве на ваши недостатки открыто указывала мама. При возникновении сложностей обратитесь к специалисту, например к психологу.
- К каждой черте из второго столбика подберите шаги. Не старайтесь изменить всё и сразу: действуйте постепенно. Сначала вы работаете над одной чертой, затем — над следующей.
- Помогите себе. Например, нормализуйте режим дня, питания и двигательной активности. Без благоприятных основополагающих факторов невозможно работать над чем-то долго и усердно. Вам понадобятся жизненные силы и энергия.
- Заручитесь поддержкой. Двигаться вперёд проще с кем-то. Определите друга или друзей, которые помогут идти к цели: будут внимательны к вам и раз в какое-то время — оставлять обратную связь.
- Контролируйте себя. Помните, что вы хотите измениться ради себя. Значит, должны самостоятельно отслеживать, где проявляются негативные моменты.
Ответим на ваши вопросы
Свяжемся с вами в течение 5 минут и проведём бесплатную консультацию по вопросам перехода на домашнее обучение
Позвоним с 8 до 21 в рабочие дни
