Что такое акне
Акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи, при котором закупориваются поры и нарушается работа сальных желёз.
В результате появляются высыпания: прыщи, чёрные точки, угри. Врачи называют их элементами акне.
Подростковые прыщи могут возникать на разных участках тела. Чаще всего высыпания появляются на лбу, носу и подбородке, но нередко затрагивают спину, грудь и плечи. У девочек и мальчиков акне развивается по сходному механизму, хотя степень выраженности заболевания может различаться. Это связано прежде всего с индивидуальными особенностями гормонального фона, чувствительностью кожи к гормональным изменениям и активностью сальных желёз.
Акне влияет не только на внешний вид, но и на эмоциональное состояние подростка. Из-за выраженных высыпаний многие начинают стесняться своей внешности, избегают фотографий и общения со сверстниками. Поэтому родителям важно не обесценивать переживания ребёнка, а поддержать и помочь, например сводить к врачу. Лечение акне помогает не только улучшить состояние кожи, но и повысить качество жизни подростка.
Виды акне
Для акне характерны разные виды высыпаний. Они различаются внешним видом, глубиной воспаления и подходами к лечению. От типа акне зависит, какие средства ухода будут эффективны и нужно ли обращаться к дерматологу.
Комедоны
Комедоны считаются самой лёгкой формой акне. Они появляются из-за закупорки пор кожным салом и ороговевшими клетками кожи. Открытые комедоны выглядят как чёрные точки. Их тёмный цвет связан не с загрязнением кожи, а с окислением содержимого поры при контакте с воздухом. Закрытые комедоны представляют собой небольшие белые или телесные бугорки под кожей.
Папулы и пустулы
Если в закупоренной поре развивается воспаление, появляются папулы и пустулы. Именно их чаще всего называют прыщами. Папулы выглядят как красные плотные бугорки без гнойного содержимого. Пустулы содержат гной и имеют характерную белую или жёлтую головку. Такие высыпания могут возникать на лице, груди, плечах и спине.
Подкожные прыщи
Выглядят как болезненные уплотнения и часто долго не проходят. Многие подростки и родители ищут способы, как избавиться от подкожных прыщей. Однако такие высыпания располагаются в глубоких слоях кожи и обычно требуют консультации дерматолога. Самостоятельные попытки вскрыть или выдавить их могут усилить воспаление и повысить риск появления рубцов.
Узловато-кистозное акне
Это одна из самых тяжёлых форм угревой болезни. На коже появляются крупные воспалительные узлы и кисты, которые могут быть болезненными и оставлять рубцы после заживления. Такое акне требует обязательного лечения под контролем врача.
Врачи также классифицируют акне по степени тяжести. При лёгкой форме преобладают комедоны и единичные воспаления. Для средней характерно большое количество папул и пустул. При тяжёлой форме появляются глубокие воспалительные элементы, которые затрагивают большие участки кожи и могут приводить к образованию рубцов.
Причины появления подростковых прыщей
Основная причина акне у подростков — это генетическая предрасположенность и влияние гормональных изменений в организме.
Первые признаки можно заметить в 8–10 лет. Этот период называется «адренархе»: надпочечники начинают вырабатывать первые андрогены, что предшествует пубертатному периоду. Позже в подростковом периоде активизируется их полноценное влияние, и сальные железы начинают вырабатывать больше кожного сала. Оно смешивается с ороговевшими клетками кожи, закупоривает поры и создаёт условия для появления комедонов и воспалений.
Кроме того, есть триггеры — факторы, которые могут усиливать имеющееся акне, к ним относятся некоторые продукты питания, стресс, климат, косметические средства. Поэтому у разных подростков акне протекает по-разному: у одних появляются лишь отдельные высыпания, а у других воспаление более выражено.
Вокруг акне существует немало распространённых мифов. Например, что прыщи у подростков появляются из-за сладкого, фастфуда или других «вредных» продуктов. Отдельные продукты действительно могут способствовать обострению акне у некоторых подростков, но связь здесь не такая простая и прямая. Высыпания возникают не из-за одной шоколадки или бургера, а под влиянием целого комплекса факторов. Питание может влиять на работу сальных желёз и воспалительные процессы в коже, однако само по себе редко становится единственной причиной появления прыщей.
Также акне напрямую не связано с «грязной кожей», макияжем, недостаточной или неправильной гигиеной. Это сложное заболевание, при котором лучше ориентироваться не на популярные советы из интернета, а на рекомендации врача.
Как избавиться от прыщей на лице
Лечение акне обычно требует времени и регулярного ухода. При этом подход зависит от тяжести высыпаний: в одних случаях достаточно будет наружной терапии, а в более тяжёлых может потребоваться назначение системной терапии — препаратов, которые воздействуют на организм в целом. Но есть и общие рекомендации.
Правильно ухаживать за кожей
При акне ежедневный уход должен быть максимально простым. Обычно достаточно мягкого очищающего средства, увлажняющего крема и солнцезащитного средства при УФ-индексе от 3 и выше. В увлажнении нуждается даже жирная и проблемная кожа. При этом не стоит увлекаться агрессивным уходом — частыми умываниями, средствами с большим количеством активных компонентов или продуктами, которые сильно сушат и раздражают кожу. Это может нарушить её защитный барьер и усилить воспаление.
Некоторые компоненты в уходовых средствах могут помогать уменьшать высыпания, например азелаиновая или салициловая кислота и цинк. Однако использовать такие средства без консультации врача не рекомендуется: при неправильном подборе они могут вызвать раздражение и ухудшить состояние кожи. Кроме того, домашний уход не заменяет лечение акне — при необходимости лечебные препараты должен назначать дерматолог.
Обратиться к специалисту стоит и в том случае, если сложно самостоятельно определить тип кожи и подобрать подходящий уход. Неправильно выбранные средства могут не только не принести пользы, но и усилить сухость, раздражение и воспаление.
Не выдавливать прыщи самостоятельно
Выдавливание прыщей не помогает избавиться от акне и часто только ухудшает ситуацию. После таких попыток воспаление может усилиться, а на коже нередко остаются следы постакне — пятна и рубцы. Особенно опасно самостоятельно вскрывать глубокие подкожные воспаления, поскольку механическое воздействие на них редко приносит пользу и может привести к дополнительному повреждению кожи.
Важно понимать, почему подросток выдавливает прыщи. За этой привычкой могут стоять разные причины: недовольство своей внешностью, желание быстрее избавиться от воспаления, тревога, стресс или просто автоматическое действие перед зеркалом. Поэтому в такой ситуации важно не ругать ребёнка и не стыдить его за это.
Стоит спокойно объяснить, что выдавливание не помогает избавиться от акне, а, наоборот, может усилить воспаление и привести к последствиям. Также полезно обсудить, почему ему хочется трогать высыпания и что именно его беспокоит. Если привычка связана с сильными переживаниями из-за внешности, тревожностью или другими эмоциональными трудностями, возможно, нужна помощь психолога.
Обратиться к врачу при выраженном акне
При появлении высыпаний стоит обратиться к дерматологу, даже если проблема кажется незначительной. Акне может начинаться с нескольких комедонов или отдельных воспалений, но без подходящего ухода состояние кожи иногда ухудшается.
Кроме того, самостоятельно подобрать средства бывает непросто: косметика для проблемной кожи работает по-разному, а некоторые продукты могут вызывать раздражение или усиливать высыпания. Врач поможет оценить состояние кожи, подобрать уход и при необходимости назначит лечение.
Набраться терпения и соблюдать рекомендации
Акне относится к заболеваниям, лечение которых требует времени и терпения. Быстрых результатов здесь обычно не бывает: первые изменения чаще оценивают через 2–3 месяца после начала терапии, а затем положительная динамика постепенно становится более заметной и устойчивой.
Важно знать, что в начале лечения состояние кожи может временно ухудшиться. Такая реакция не говорит о том, что терапия не работает, скорее даже наоборот. Однако именно на этом этапе многие подростки самостоятельно прекращают лечение или начинают менять средства в поисках более быстрого результата.
Поэтому важно заранее обсудить с врачом, каких изменений стоит ожидать и как действовать, если высыпания временно усилились. Успех лечения во многом зависит от соблюдения рекомендаций специалиста и последовательного подхода. Именно такая система помогает добиться устойчивого улучшения состояния кожи и снизить риск появления новых воспалений.
Профилактика подростковых прыщей
Полностью защититься от акне в подростковом возрасте невозможно, поскольку акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи с генетической предрасположенностью.
Если ему «суждено» случиться, оно проявится. Однако некоторые привычки помогают снизить риск обострений и поддерживать кожу в более здоровом состоянии.
Подходящий уход за кожей. Домашний уход должен состоять из мягкого очищения, качественного увлажняющего крема и солнцезащитного средства, которое нужно использовать при УФ-индексе от 3 и выше. Если в течение дня был макияж, то его с кожи нужно смывать двухэтапно: сначала средством для демакияжа, а после очищающим средством.
Активные продукты и лечебные препараты подбирает уже врач после осмотра кожи, так как при самостоятельном выборе можно легко ухудшить её состояние.
Гигиена лица и тела. После тренировок, прогулок в жаркую погоду или других активностей на коже скапливаются пот и загрязнения. Поэтому важно своевременно очищать лицо и принимать душ после занятий спортом. Это особенно актуально для подростков, у которых высыпания появляются не только на лице, но и на спине, груди или плечах.
Общее состояние здоровья. На течение акне могут влиять стресс, недостаток сна, переутомление и другие факторы образа жизни. Они редко становятся непосредственной причиной высыпаний, но способны усиливать воспаления и осложнять течение заболевания.
Информационная гигиена. Подростки часто ищут советы по уходу за кожей в социальных сетях. Однако популярность рекомендации не гарантирует её безопасность. Домашние маски, агрессивные средства для очищения, зубная паста от прыщей и другие «лайфхаки» могут раздражать кожу и ухудшать её состояние. Поэтому любую информацию о лечении акне стоит проверять и по возможности обсуждать со специалистом.
Своевременное обращение к врачу. Если высыпаний становится больше, появляются болезненные воспаления или следы после них, не стоит откладывать консультацию дерматолога. Чем раньше подросток получает рекомендации по уходу и лечению, тем проще контролировать заболевание и снизить риск появления постакне.
Как поддержать ребёнка с акне
С вопросом, как избавиться от прыщей подростку 13 лет, родители могут обратиться к дерматологу. При этом ребёнку с акне нужна и эмоциональная поддержка. Важно не критиковать его внешность, не сравнивать со сверстниками и не делать высыпания постоянной темой для обсуждения. Такие комментарии могут усиливать неуверенность в себе и переживания.
Вместо этого лучше помочь подростку организовать уход за кожей, вместе посещать консультации врача и поддерживать соблюдение рекомендаций по лечению. Также важно спокойно обсуждать возникающие вопросы и быть готовыми выслушать ребёнка, если из-за акне он сталкивается с насмешками, стеснением или другими трудностями в общении со сверстниками. Поддержка родителей помогает подростку легче справляться с заболеванием и сохранять уверенность в себе.
Ответим на ваши вопросы
Свяжемся с вами в течение 5 минут и проведём бесплатную консультацию по вопросам перехода на домашнее обучение
Позвоним с 8 до 21 в рабочие дни
