Слово «кризис» в психологии не имеет той негативной оценки, которую мы придаём ему в быту. Возрастные кризисы естественны и необходимы для нормального развития личности. Это важный период в жизни человека, когда его сознание переходит на новый уровень.
Кризис трёх лет начинается примерно в два с половиной года и заканчивается к четырём годам. Чтобы пережить его максимально безболезненно и не заработать психологических травм, ребёнку необходима грамотная поддержка значимых для него взрослых.
Этот кризис ещё называют кризисом дошкольного возраста: малыш узнаёт много нового, преисполнен уверенности в себе, хочет знать и уметь всё на свете, стать независимым и ответственным.
Внешние признаки кризиса трёх лет
Кризис трёх лет проявляется в том, что ребёнок, который раньше был послушным и ласковым, вдруг начинает всё делать наоборот, постоянно говорить нет и даже ломать любимые игрушки. Так малыш сепарируется от родителей и учится быть самостоятельным.
Психолог Л. С. Выготский выделил семь особенностей поведения ребёнка в период кризиса трёх лет., которые также называют семизвездие кризиса 3 лет.
Негативизм
Если ребёнок игнорирует требования одного или нескольких конкретных взрослых, а к другим относится более благосклонно, это негативизм.
Парадокс в том, что, даже если их просьбы совпадают с его желаниями, он всё равно откажется их выполнять. Главный мотив действия — сделать прямо противоположное.
Негативизм не то же самое, что и непослушание:
- Пример непослушания. Малыш заигрался на улице. Мама зовёт его на обед, но поскольку он ещё не нагулялся, то отказывается заходить в дом. В основе его поведения лежит желание погулять, противоречащее маминому требованию.
- Пример негативизма. Ребёнка, играющего на улице, зовут поесть, однако он категорически против, хотя уже устал гулять и проголодался. В этом случае он отказывается из-за того, что хочет просто противостоять маме, хотя их желания прямо сейчас совпадают.
Упрямство
Это реакция ребёнка, который настаивает на чём-то не потому, что ему этого очень хочется, а потому, что он этого потребовал у взрослого.
Отказаться от собственного решения даже при изменившихся обстоятельствах он уже не может.
Упрямство не стоит путать с настойчивостью — проявлением воли, которое позволяет детям достигать желаемой цели:
- Пример настойчивости. Малыш категорически отказывается идти за стол, пока не достроит башенку из кубиков.
- Пример упрямства. Ребёнок отказывается идти завтракать, потому что перед этим уже сказал, что не голоден. На самом деле сейчас он уже проголодался.
Строптивость
Строптивое поведение напоминает негативизм, однако направлено не на определённого члена семьи, а на привычный жизненный уклад: нормы воспитания, систему отношений, образ жизни в семье.
Можно сказать, что таким способом ребёнок протестует против всего, что его окружает.
С большей степенью вероятности строптивость будет проявляться в тех семьях, где нет единогласия по поводу воспитания и дисциплины между матерью и отцом, родителями и бабушками и дедушками.
Своеволие
Своеволие проявляется в стремлении ребёнка всё делать самостоятельно. Такое поведение связано с желанием узнавать новое, овладевать навыками и проявлять инициативу.
Важно учитывать, что так ребёнок пробует свои силы и самоутверждается, а это способствует формированию самолюбия и стимулирует саморазвитие. Однако своеволие может приводить к конфликтам со взрослыми, так как инициатива часто превышает возможности ребёнка.
Своеволие нормально, если ребёнок, например, пытается завязать шнурки или надеть куртку, но становится опасным, если он стремится перейти дорогу в одиночку или включить электроприборы без разрешения.
Протест-бунт
Протест-бунт проявляется в частых конфликтах с родителями.
Ребёнку важно, чтобы окружающие люди всерьёз относились к его самостоятельности, и если он этого не чувствует, то начинает протестовать.
Результатом становится отказ от привычных действий, истерика или вспышка гнева.
Обесценивание
В три года в глазах ребёнка обесценивается всё то, что было для него привычно и интересно раньше.
Прежде, казалось бы, воспитанный ребёнок начинает бросать любимые машинки, отрывать куклам руки, вырывать страницы из книжек, дёргать кота за хвост. В этом возрасте малыши нередко грубят тем близким людям, которые раньше были для них самыми важными. В лексиконе трёхлеток начинают появляться грубые и даже бранные словечки.
Деспотизм
Ребёнок может быть деспотичным по отношению к близким людям, заставлять родителей делать всё, что он требует. Такое поведение можно назвать своеобразным стремлением к власти над родителями.
К примеру, малыш может хотеть, чтобы мать не отлучалась от него ни на минуту. Если же в семье несколько детей, то этот симптом часто принимает форму ревности: ребёнок забирает игрушки, не желает вместе выходить на улицу, исподтишка щиплется и так далее.
В некоторых случаях кризис может протекать мягко, но полное отсутствие симптомов скорее исключение. Ошибочно полагать, что это как-то вредит психическому развитию или формированию личности. Важно не то, как протекает кризис, а то, к чему он приводит. Появление воли, самостоятельности и гордости за достижения говорит о правильном развитии личности ребёнка в этом возрасте.
Внутренние причины кризиса трёх лет
Развитие воли
В три года у ребёнка начинает развиваться важнейший инструмент сознания — воля. Позже она превратится в упорство при достижении целей, настойчивость, уверенность в себе, способность обучаться и доводить дело до конца. Чтобы ребёнок сформировал волю, важно прожить этот период честно и разумно.
Желание гордиться собой
«Ключевая фраза для понимания того, что проживает ребёнок: „Я хочу гордиться собой“. Вокруг этого желания и разворачивается весь эмоциональный и поведенческий хаос. Родителям важно это понимать и стараться сдерживать раздражение», — объясняет психолог Юлия Старовойт.
Стремление к самостоятельности
«Я хочу сделать это сам, но не могу. А чужая помощь не позволит мне причислить себе это достижение. Я должен пробовать, сто раз ошибаться, но научиться. Это важно для моей самооценки, для понимания, какой я, на что способен, как могу меняться и менять мир», — вот что испытывает трёхлетний ребёнок, который пока ещё не может выразить чувства словами. В этой невозможности сделать то, что хочется, и заключается конфликт кризиса трёх лет.
Ошибки в воспитании
Гиперопека и авторитарность
Как две стороны одной медали, они дают одинаковый результат: авторитарный или гиперопекающий родитель — идеальная мишень для бунта.
С такими взрослыми дети тренируют самооценку «от противного»: чем важнее родителю доказать, что он лучше знает, как правильно и что ребёнку сейчас нужно, тем сильнее малыш протестует в ответ.
Ребёнок не хочет быть объектом ни воспитания, ни заботы. Он стремится быть действующим лицом и будет добиваться этого методами, которые перенял от своих родителей: это может быть крик, невозмутимое «потому что я так сказал» и запреты.
Конечно, слышать это из уст малыша может быть смешно или даже раздражающе. Однако очень важно понимать, что ребёнок не издевается, не манипулирует и не проявляет патологическую агрессию. Просто он пытается выйти в лидерскую позицию и делает это единственным известным ему образом. Это отличный повод поискать вместе с ребёнком другие способы стать заметным и достичь своих целей.
Худший вариант в такой ситуации — сломить волю ребёнка, доказывая ему, кто здесь главный. Потому что главные всегда здравый смысл и уважение друг к другу.
Подавленный кризис трёх лет — это бомба замедленного действия для будущей способности человека проявлять волевые качества, добиваться своего и не пасть жертвой обстоятельств. Воля к жизни — это прививка от зависимостей, токсичных отношений и нереализованности, поэтому не стоит лишать ребёнка права тренировать и взращивать её.
Вседозволенность
При всём желании ощущать себя взрослым ребёнок всё ещё не самостоятелен. Абсолютная свобода, отсутствие правил в семье, общение с ребёнком по-приятельски — это перекладывание ответственности с родителя на малыша и источники его тревог.
В этом возрасте ребёнку как никогда нужен взрослый, который не оставляет его в сильных чувствах, не предлагает принимать важные решения и нести за них ответственность. Малышу необходим человек, который твёрдой рукой сможет провести его через кризис и обучить тому, как всё работает в большом мире.
Непоследовательность или несогласованность
Ребёнок ждёт чётких ориентиров и ясной системы, понимания, что в вашей семье хорошо, а что плохо, как здесь принято и не принято делать. Он понимает, когда правила условны: если в них есть исключения, малыш будет пользоваться ими как привилегией.
Не путайте ребёнка и не нагружайте его тысячей запретов, которые при желании можно сломить. Нельзя часто менять договорённости и выяснять их с другими родственниками при ребёнке. Лучше всей семьёй проговорите, что принципиально важно, что делается из соображений безопасности, а что обусловлено традициями.
Стандартная рекомендация психологов — ввести не более пяти самых важных, часто повторяемых запретов. Лучший аргумент: «Мы, взрослые, так (не) делаем и гордимся этим». Обсудите не только что нельзя, но и что можно делать вместо этого.
Как пережить кризис трёх лет: советы родителям
Позволяйте ребёнку быть самостоятельным, где это возможно. Уступайте в мелочах: пусть что-то решает сам, смелее пробует. Лучше показать, как исправить ошибку, чем не позволить допустить её — так обучение не состоится.
Предоставляйте выбор. Он может быть смешным для вас, но критически важным для ребёнка: «С какой ноги будешь надевать штаны — с левой или правой?» Это сработает гораздо эффективнее авторитарного «Одевайся!».
Хвалите. Отмечайте любые успехи малыша, рассказывайте о них другим взрослым в его присутствии. Пусть он слышит, что может гордиться собой, и видит, как им гордитесь вы. Не унижайте ребёнка обсуждением его недостатков, особенно в третьем лице, — это ранит его, вешает ярлык и опять же выводит из статуса действующего лица.
Играйте. Самыми понятными формами взаимодействия для ребёнка остаются игра, песенка, потешка. Они ведут ребёнка за собой и позволяют прожить чувства или переключить их.
Учите заботе. Делайте это ненавязчиво, без перегибов. Дайте ребёнку посильную роль взрослого, например по отношению к игрушке: это не вы ведёте малыша на прогулку — это он выгуливает свою плюшевую собаку.
Берите паузы. Когда ребёнка или вас захлёстывают чувства, отложите решение проблем. Проживите их вместе: побегайте, подурачьтесь, порвите старые газеты — в общем, переключитесь и уже после обсудите ситуацию. Выделите время на эмоции и сброс напряжения. Отыграйте неприятные моменты на игрушках. В этом возрасте очень хорошо работают терапевтические сказки.
Учите коммуникации. Показывайте ребёнку, как надо решать конфликты. Малыш с этого возраста способен сам в некоторой степени регулировать отношения с другими детьми. Обучайте фразам и действиям, которые помогут договориться. Ярко оценивайте успехи ребёнка в коммуникации. Показывайте, что именно так можно получить желаемое или нового друга.
Любите ребёнка. Осознание, что тебя любят любым — и сердитым, и радостным, и непослушным, — бесценно. А опыт отвержения, родительской агрессии и пустого морализаторства разрушителен. Помните, что любить — это не то же самое, что поощрять, и наоборот.
Заботьтесь о себе. Самая большая наука в родительстве — это поддерживать себя в ресурсном состоянии, хорошо спать и питаться, выделять время для отдыха, личных дел и хобби. Это необходимо, чтобы иметь возможность помочь ребёнку адекватным образом и чтобы ребёнок видел, как нужно о себе заботиться. Важно поставить себя в приоритет, чтобы оставаться безопасным, надёжным взрослым, не разрушиться от «мама, ты плохая, я тебя не люблю» и иметь силы уважать малыша.
Когда обращаться за помощью
Несмотря на то, что кризис трёх лет — это необходимый этап развития, в некоторых случаях поведение ребёнка может выходить за рамки. Психологи определили ряд «красных флажков», которые подсказывают, когда требуется профессиональная помощь:
- Истерики происходят ежедневно и длятся часами на протяжении двух-трёх месяцев. При этом у ребёнка практически полностью отсутствуют периоды спокойного или радостного состояния.
- Ребёнок проявляет физическую агрессию, которая может нанести реальный вред другим людям: кусается, дерётся до синяков, кидается тяжёлыми предметами. Агрессия также может быть направлена на себя: он бьётся головой о стены или пол, царапает или причиняет себе вред другим образом.
- Ребёнок регрессирует: начинает хуже говорить, мочится в штаны, перестаёт делать то, что уже умел, например одеваться, пользоваться ложкой, убирать игрушки.
- Ребёнок отказывается от еды настолько категорично и длительно, что это создаёт риск потери веса или истощения. Обычные уговоры и привычные способы накормить ребёнка не работают.
- Ребёнок на постоянной основе отказывается спать, что приводит к хроническому недосыпу всей семьи. Также может наблюдаться категорический отказ от умывания, чистки зубов, причёсывания.
- Ребёнок либо постоянно находится в состоянии чрезмерной активности, либо быстро истощается и выглядит вялым. При этом отсутствует устойчивый режим, мучают ночные кошмары или очень ранние пробуждения.
- Ребёнок демонстрирует нежелание взаимодействовать с окружающими людьми, игнорирует всех, в том числе близких, и не смотрит в глаза.
- Ребёнок не просто протестует, а устанавливает жёсткие диктаторские порядки в семье. Конфликты становятся нормой жизни, а его поведение провоцирует постоянные ссоры между родителями.
- Родители испытывают постоянное чувство бессилия, страха, вины или злости по отношению к ребёнку. Они срываются на крик, не могут сохранять спокойствие и понимают, что собственных ресурсов для преодоления кризиса уже не хватает.
Если вы обнаружили у ребёнка какие-либо из перечисленных тревожных сигналов, не стоит ждать, что всё пройдёт само. В случае, когда симптомы наблюдаются более месяца, необходима консультация специалиста.
Первым шагом может стать визит к детскому психологу, а для исключения неврологических причин (например, последствий родовых травм или повышенного внутричерепного давления) может потребоваться помощь детского невролога.
Кроме того, если вы чувствуете сильное истощение, не бойтесь обращаться за поддержкой к семейному психологу: порой оказывается, что «лечить» нужно не столько ребёнка, сколько детско-родительские отношения.
Часто задаваемые вопросы
Как понять, что у ребёнка кризис трёх лет?
В поведении ребёнка проявляются три-четыре симптома кризиса: он делает всё наоборот, упрямится, проявляет своеволие, бунтует против привычного уклада жизни, обесценивает то, что раньше казалось важным, проявляет деспотизм и конфликтует с родителями.
Что является одним из обязательных признаков кризиса трёх лет?
Обязательных признаков кризиса нет — у всех он протекает по-разному: у кого-то ярче проявляется негативизм, кто-то становится более своевольным, а кто-то — деспотичным. Кризис можно узнать по сочетанию нескольких признаков, а не по наличию какого-то одного.
Как пережить истерики трёхлетнего ребёнка?
Сохранять спокойствие, не идти на поводу. В момент истерики вывести ребёнка в безопасное место, дать выплеснуть эмоции без зрителей, говорить тихо и коротко. Не наказывать, но и не позволять нарушать границы. После истерики обнять и обсудить чувства, назвав их словами. Важно помнить: истерика в этом возрасте — следствие незрелости нервной системы и неумения выразить эмоции словами.
Сколько длится кризис трёх лет?
В норме — от нескольких месяцев до полутора лет. Острая фаза обычно длится три-шесть месяцев. Кризис трёх лет начинается в два с половиной года и завершается к четырём годам. Если истерики становятся ежедневными и затяжными, ребёнок проявляет агрессию и регрессирует к более раннему возрасту, это повод проконсультироваться с детским психологом или неврологом.
Ответим на ваши вопросы
Свяжемся с вами в течение 5 минут и проведём бесплатную консультацию по вопросам перехода на домашнее обучение
Позвоним с 8 до 21 в рабочие дни
