«Детям нужно понимать смысл и цель своих усилий»: психолог Ярослава Рындина о том, как мотивировать ребёнка

На онлайн-конференции «Между нами, родителями» эксперт Ярослава Рындина рассказала, как мотивировать ребёнка, если он ничего не хочет. Вместе со спикером мы разобрали несколько важных тем:

  • как помочь ребёнку полюбить учёбу;
  • как отличить жалобы на школу от реальных красных флажков;
  • как заинтересовать ребёнка чем‑то, кроме гаджетов.

Делимся конспектом лекции, чтобы вы могли вернуться к материалам в любое время.

иконка календаря
26 декабря 2025
иконка таймера
10 минут
Автор статьи:
Поделиться:
Эта статья написана совместно с экспертами
Ярослава Рындина
Ярослава Рындина
Практикующий психолог и педагог, автор книг о детской психологии, блогер

Что может скрываться за нежеланием ребёнка учиться

Познавательный интерес — это естественное стремление ребёнка узнавать новое и исследовать окружающий мир. Дети рождаются с этим качеством, но в период взросления внешние факторы либо поддерживают интерес, либо, наоборот, мешают ему сохраниться. Уровень познавательного интереса напрямую влияет на то, насколько ребёнку хочется узнавать что-то новое. Эксперт выделяет несколько критериев, по которым родители могут отслеживать уровень познавательного интереса.

Новизна и любопытство

Детям постоянно нужно делать открытия. Важно поддерживать любопытство ребёнка, не предлагать ему готовый ответ, оставлять место для экспериментов и исследований.

Ощущение компетентности

Ребёнок с большим интересом погружается в задачи, если проживает ситуацию успеха — чувствует, что у него получается, он ориентируется в теме и видит свой прогресс.

Ситуация успеха очень важна для того, чтобы поддерживать стремление учиться. Если ребёнок постоянно находится в ситуации, где он не справляется с задачами, его мотивация чем-либо заниматься будет стремительно снижаться.

Автономия

Детям нужно чувствовать автономию и определённый уровень свободы в принятии решений. Автономия должна быть в рамках тех границ, где дети действительно способны делать выбор и влиять на процесс. К примеру, ребёнок может повлиять на то, как будет выстроен его график дня или каким урокам он будет уделять больше внимания.

Связь и поддержка

Комфортная учебная среда тоже помогает сохранять мотивацию к учёбе. Родителям важно поддерживать с детьми позитивный контакт и избегать манипуляций, запугиваний и сравнения с другими детьми.

Смысл

Детям, как и взрослым, нужно понимать смысл и цель своих усилий. Например, ребёнок использует письмо, чтобы написать маме записку, — навык становится реальной частью жизни ребёнка. Так появляется смысл и понимание того, зачем приходилось учиться писать.

Бесплатный доступ к занятиям в Домашней школе
Вы получите записи уроков по нескольким предметам, познакомитесь с учителями и попробуете решить домашнее задание

Факторы, которые поддерживают или гасят интерес

Можно выделить несколько внешних факторов, которые влияют на познавательный интерес. Особое внимание Ярослава Рындина обращает на хронический стресс и перегрузку, дефицит сна, критику и сравнение с другими.

Хронический стресс и перегрузка, дефицит сна

Недосып и отсутствие свободного времени ограничивают любознательность ребёнка. Ему сложно концентрироваться, проявлять инициативу и интерес к обучению. При постоянной занятости кружками, уроками и другими делами у ребёнка не формируется навык саморегуляции. Отсутствие свободного времени лишает его опыта управления своим расписанием, эмоциями и желаниями, из-за чего родительский страх «оставить ребёнка без контроля» может приводить к обратному эффекту — при любой возможности ребёнок будет «уходить в отрыв».

Постоянная критика и сравнение с другими

Постоянная критика и сравнение с другими детьми снижают мотивацию ребёнка учиться. При этом негативное влияние оказывает не только критика, но и её противоположность — избыточная похвала. Когда ребёнка постоянно хвалят за любой шаг, его мотивация смещается с самого процесса познания на получение внешней оценки. Формируется зависимость от одобрения, аналогичная той, что возникает при постоянной критике. Чтобы избежать этого эффекта, обратная связь родителей должна быть более содержательной. Например, не просто «Молодец!», а «Я вижу, как ты постарался. Я знаю, как тебе нелегко с этим предметом, ты потратил много времени, но разобрался в сложной теме».

Слишком трудно или слишком легко

Зона ближайшего развития — это ситуации, в которых у ребёнка есть преодолимая трудность. Важно, чтобы он с ней справлялся в сопровождении взрослого. В этой зоне сохраняется мотивация и интерес. Если ребёнок постоянно находится в зоне актуального развития, где все задания даются легко, мотивация снижается и сводится к желанию получить похвалу. Эксперт отмечает, что оценочно зависимые дети чаще избегают сложных задач и выбирают уровень, на котором одобрение гарантировано. Поэтому важно обращать внимание на сложность заданий и подбирать их так, чтобы поддерживать познавательный интерес ребёнка.

Факторы, мотивирующие ребёнка учиться
Факторы, которые поддерживают или гасят интерес

Нейропсихологические факторы

Базовые нейропсихологические условия для учёбы

Учёба — это не только усидчивость или характер. С нейропсихологической точки зрения это сложный процесс, в котором задействованы высшие психические функции: внимание, память, речь, воображение, мышление и моторика. Если в этих звеньях есть пробелы или перегрузки, ребёнок быстро теряет интерес, устаёт и сдаётся. 

К примеру, если ребёнок может концентрироваться только при постоянном контроле взрослого, это говорит о недостаточно развитом произвольном внимании. В таком случае задача взрослых — не «развлекать» ребёнка, а создавать условия, в которых он будет учиться управлять своим вниманием самостоятельно. Поэтому, прежде чем делать вывод, что ребёнок «ничего не хочет», Ярослава рекомендует проконсультироваться с нейропсихологом, проверить уровень зрелости этих функций и подобрать упражнения, которые помогут их сформировать.

Как мотивировать ребёнка учиться
Базовые нейропсихологические условия для учёбы

Нейропсихологические причины снижения учебной активности

Ещё важно обращать внимание на возможные нейропсихологические причины снижения учебной активности.

Неравномерное созревание функций мозга

Нужно учитывать, что на поведение ребёнка влияет процесс созревания лобных отделов мозга, которые отвечают за планирование, контроль и волю. Эти качества формируются позже других, поэтому в период их развития не стоит требовать от ребёнка устойчивой саморегуляции. 

Хроническая перегрузка

Если ребёнок работает на пределе, у него истощаются когнитивные ресурсы, поэтому он уходит в сопротивление. Нужно заметить, что, насколько быстро ребёнок устаёт, зависит от темперамента: у кого-то тип нервной системы более возбудимый, у кого-то менее. Зная нейропсихологические особенности своего ребёнка, родители могут помочь подобрать подходящий для него формат обучения: с определёнными перерывами и организацией рабочего пространства. 

Потребность в безопасности

Если ребёнок постоянно чувствует неодобрение и подвергается критике в месте учёбы или даже дома — ему всё время тревожно. Это напрямую влияет на успехи в учебной деятельности. Важно, чтобы ребёнок ощущал себя безопасно и знал, что его поддержат в сложной ситуации.

Неразрешённые трудности развития

Необходимо обращать внимание на то, есть ли у ребёнка неразрешённые трудности развития. Например, если родители вовремя не обратили внимание, что у ребёнка есть трудности на уровне общего освоения родного языка, но отдали на курсы изучения иностранных языков, ребёнку будет вдвойне сложно. 

Невозможность получать удовольствие от процесса

Учёба приносит удовольствие через маленькие успехи, например когда ребёнок видит, что количество ошибок уменьшилось, даже если оценка осталась прежней. Это даёт мотивацию и уверенность в себе. Если ребёнок долго находится в состоянии бессилия, мотивация падает, а сопротивление к процессу обучения растёт.

Как мотивировать ребёнка учиться
Нейропсихологические причины снижения учебной активности

Готовые удовольствия как отдельный фактор

Сегодня дети окружены множеством лёгких развлечений — мультиками, гаджетами, аудиосказками, им не нужно прилагать усилий, чтобы стало интересно и весело. Возникает сложность в выборе, чем заняться, и дети часто говорят «мне скучно», что на самом деле значит «мне трудно». Изобилие игрушек и развлечений снижает концентрацию внимания и возможность сделать выбор, поэтому эксперт советует родителям ограничить выбор и предложить ребёнку то, с чем он умеет играть. Это даёт пространство для творчества.

Когда мозг привыкает к готовым удовольствиям, ему трудно выдерживать медленные и требующие усилия задачи: чтение, решение примеров, написание сочинения. Внимание развивают короткие задания — найти отличия или повторить последовательность. Ещё полезно вовлекать ребёнка в бытовые процессы, например приготовление блюд по рецептам, это помогает тренировать память, речь и моторику.

Бесплатное руководство: как перейти на семейное образование
Рассказываем, как забрать документы из обычной школы и перейти на домашнее обучение с онлайн‑аттестацией
Хочу получить через
Готово
Забирай руководство по теме «Как перейти на семейное образование» в нашем телеграм-боте

«Ничего не хочет» или «не хочет того, чего хочу я»?

Под фразой «ребёнок ничего не хочет» может скрываться, что ребёнок не хочет именно тот формат, темп, объём или содержание, которое навязывает взрослый. Что можно проверить в этом случае:

  • есть ли у ребёнка то, что ему интересно, но это не совпадает с желаниями взрослых;
  • не перепутали ли вы мотивацию и послушание;
  • не просите ли вы слишком много сразу или в неудобное время;
  • понимает ли ребёнок, зачем ему это, участвует ли он в принятии решения.

Диагностическая карта причин

Для удобства Ярослава составила диагностическую карту причин. Таблица поможет родителям отследить факторы, которые снижают познавательный интерес ребёнка, и подскажет, как это исправить.

Фактор

Как проявляется

Как проверить за семь дней

Что делать

Сон и режим

Сонливость, медлительность, вспышки раздражения

Фиксировать подъём, отход
ко сну, дневную усталость

Восстановить режим сна по 9–11 часов, стабилизировать время сна и подъёма, утренний свет и движение

Перегрузка

Слёзы у стола, «я тупой», оттягивание начала

Счёт часов школы, кружков
и уроков, время на отдых

Урезать нагрузку на две — четыре недели, оставить базовое, вернуть позже постепенно

Сложность задач

«Не понимаю», бросает
в начале

Посмотреть, где именно застревает

Разбить на шаги, показать образец, сделать
один-два шага вместе, затем передать

Отношения

Споры, протест назло

Отслеживать, когда вспыхивает конфликт 

Развести отношения и задачу:
сначала контакт, потом договорённость

Смысл

«Зачем это?», «это не пригодится»

Попросить ребёнка связать
тему с жизнью

Дать короткие примеры из жизни,
подключить интересы ребёнка

Внимание
и саморегуляция

Скачет, залипает, отвлекается

Два-три коротких задания
с таймером

Формат «спринт 10–15 минут», микропаузы, визуальный план, убрать лишние стимулы

Школа и класс

Страх идти, жалобы
на одноклассников

Спокойный разговор,
контакт с учителем

Совместный план с учителем, защита
от травли, адаптация требований

Психоэмоциональное состояние

Апатия, потеря интереса, слёзы, соматика

Наблюдение две-три недели

Консультация специалиста, бережный
режим и поддержка

Бесплатное руководство по гибким навыкам ребёнка
Рассказываем, как развить у ребёнка эмоциональный интеллект, навыки самоорганизации и самообучаемости. Собрали 5 универсальных упражнений для тренировки софт‑скилов
Отправили руководство вам на почту
Вы можете начать читать в браузере и вернуться в любой момент — руководство всегда будет у вас на почте
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Базовый алгоритм восстановления мотивации

В завершение лекции эксперт рассказал о том, что может помочь ребёнку вернуть мотивацию. План состоит из нескольких шагов.

  1. Убрать ярлыки. Не спешите делать выводы, что ребёнок ленивый и ничего не хочет. Важно оценивать конкретную ситуацию и условия.
  2. Восстановить фундамент. Следите за питанием, режимом сна и активностью ребёнка. Добавляйте в расписание минимум час свободной игры без экранов.
  3. Снизить перегруз. На две — четыре недели оставьте обязательный минимум занятий, исключите лишние кружки и дополнительные занятия.
  4. Договориться о формате. Выберите вместе время, место и порядок дел, внесите два-три реальных выбора ребёнка.
  5. Разбить задачи. Распределите задачи на маленькие шаги с видимым прогрессом.
  6. Отмечать усилие. Хвалите ребёнка за попытки справиться с задачей, стратегию и малые улучшения.
  7. Проводить еженедельный разбор. Обсудите, что получилось, что мешало, что следует поменять на следующе
  8. Важно, что, если через три-четыре недели нет улучшений или есть регресс, нужно обратиться к специалисту.
Поделитесь статьёй

Ответим на ваши вопросы

Свяжемся с вами в течение 5 минут и проведём бесплатную консультацию по вопросам перехода на домашнее обучение

Позвоним с 8 до 19 в рабочие дни

Позвоним с 8 до 21 в рабочие дни

Позвоним с 8 до 21 в рабочие дни

Ещё по теме
close

Если вы не нашли ответ на свой вопрос на нашем сайте, включая раздел «Вопросы и ответы», закажите обратный звонок. Мы скоро свяжемся с вами.